Ідеальна вага
У наш час поняття красі різко змінилися. В силу того, що висока мода набрала великих обертів і остаточно захопила телеекрани і подіуми, а так само магазини. Саме тому й поняття про ідеальний вазі змінилося. Раніше ідеальний вагу можна було розрахувати за формулою, а зараз дівчата просто прив'язані до ваги моделей і не думають про те, що вони не такі по статурі як моделі. Дівчата просто хочуть важити так, як важать їхні кумири. Все це не правильно і тому потрібно знати особливі параметри свого тіла і свій ідеальний вагу.
Лікарі вже давно говорять про те, що в організмі безсумнівно повинен бути присутнім жир. Різниця ось тільки в тому, що його повинно бути вкрай мало. Відсутність же жирового прошарку може загрожувати здоров'ю людини. Так само не слід впадати в крайнощі і всякими дієтами доводити себе до анарексіческого стану. Адже модель – це небезпечна професія, яка вимагає не стільки схудлих скільки від природи худих дівчат. Всі модельєри піклуються про здоров'я своїх підопічних і тому суворі дієти вкрай забороняються. Часто навіть проводять акції проти штучної худорлявості.
Ви самі повинні розуміти, що ви особлива людина, не такий як усі цим варто скористатися. Не потрібно бути схожим на кого- небудь іншого. Потрібно пишатися своєю ексклюзивністю. Для обчислення ідеальної ваги є спеціальні таблиці. У них заповнені параметри для жінок і чоловіків. Таблиця містить ріст і відповідний йому вагу. Такі таблиці ви могли бачити навіть у педіатра і терапевта в кабінетах. Їх легко знайти в інтернеті. Так само є медичні формули по розрахунку ваги. Однією з відомих формул є формула Брока. Вона дуже проста і легка в застосуванні. Окремо вона створена для чоловіків і для жінок. Для чоловіків це: (зростання в сантиметрах – 100) х 1,15.
Для жінок це: (зростання в сантиметрах - 110) х 1,15.Для більш легкого розрахунку скористайтеся прикладом: для жінок з ростом 160 см = (160 - 110) х 1.15 = 57 кг.
Ця формула всім вже знайома і багато нею користуються в житті. Вона трохи нагадує ту, де ми просто від зростання віднімаємо 100 (для чоловіків) або 110 (для жінок). Але такий варіант дуже жорсткий і не кожен в нього може вписатися. Саме тому Броком і була розроблена така от медична формула. Існує так само формула, розроблена для жінок. Це формула Лоренца. Вона виглядає трохи інакше, ніж попередня. Ідеальна вага для жінок (зростання в см - 100) – (Зростання в см - 150): 2.
Саме за такою формулою можна вирахувати ідеальну вагу жінки як вважав Лоренц. Вона була розроблена спеціально для жінок, чоловікам же краще скористатися попередньої формулою для підрахунку ідеальної ваги. Така формула повністю узгоджена з індексом маси тіла і тому вона цілком достовірна.
Пам'ятайте лише про те, що дана формула не підходить тим жінка, у яких рот більше 175 сантиметрів. Тому якщо вам не підійшла формула, або ви зовсім не згодні з її кінцевим результатом, не варто впадати у відчай. Ви завжди можете визначити для себе ту цифру на вагах, в якій вам буде комфортно. Головне не впадати в крайнощі і твердо оцінювати свої параметри.
