Графік зачаття
У наш час люблять один одного люди, вирішуючи створити сім'ю, намагаються запланувати все до дрібниць, коли купувати квартиру, яку брати машину, де проводити літній відпочинок, і звичайно коли заводити малюка. Тому для того, щоб вибрати найбільш вдалі дні для зачаття дитини, зручно створити свій індивідуальний графік зачаття.
Найпростіший і класичний графік зачаття, створюється по днях настання овуляції. Овуляція - це один з чергових етапів жіночого менструального циклу, що представляє собою процес розриву зрілого фолікула з виходом зрілої яйцеклітини, яка здатна до запліднення, виходить з яєчника в черевну порожнину. Саме в день овуляції вірогідність вдалого запліднення зростає до 33%, а в день безпосередньо перед овуляцією в 31%. Існує кілька ознак настання овуляції, ними можуть служити невеликі виділення з піхви, болі в нижній частині живота (в області матки і яєчників), «неадекватне» статевий потяг, підвищення базальної температури вище 37 градусів. Вимірювати температуру бажано тільки рано вранці (відразу після того як прокинулися), в одне і теж час. не змінюючи градусник.
До сучасних методів визначення днів овуляції відносяться тести, які можна придбати абсолютно в будь-якій аптеці або ж УЗД у фахівця, який без зусиль визначить ознака початку овуляції. Так само при цьому варто пам'ятати, що графік зачаття по днях овуляції можна скласти, якщо у жінки регулярні місячні.
Отже, можна складати графік зачаття, найвдалішим днем вважається перший день, потім другий і так далі. Найбільш невдалі дні для зачаття малюка будуть 6 днів після закінчення менструального циклу, навіть з точки зору медицини ці дні вважаються «безпечними» від небажаної вагітності. Так само жінці необхідно розуміти, що під час створення такого графіка, вона не повинна приймати не яких гормональних препаратів.
