Всі про імунітет дитини
В утробі матері, де починає формуватися імунна система, створені природою оптимальні умови. Але несприятливий вплив на імунітет дитини надають деякі проблеми здоров'я матері, у тому числі хронічні інфекції, грип, застудні важкі хвороби, які лікуються сильнодіючими ліками, а так же стрес. 
Подальший розвиток пластичного і динамічного імунітету відбувається за кількома стадіями.
Величезне значення має процес розвитку дитини протягом першого року життя. Правильне грудне вигодовування, відсутність інфекційних захворювань, що лікуються антибіотиками, забезпечують природний і плавний процес формування імунітету.
І остаточне встановлення відбувається у шкільному віці. Кожна ступінь розвитку впливає на подальший період життя малюка.
Імунна система виконує роль захисту від мікробів, бактерій, грибків, які, природно, згубно діють на розвиток всього організму. Тому дитина здорова, коли у нього високий імунітет.
Під впливом різних хвороб, радіації або інших екологічних причин, неправильного харчування, імунітет дитини стає слабким. Особливо у діток до п'яти років, які часто хворіють на простудні захворювання, різними інфекціями, відбувається постійне хвилювання імунної системи, вона не справляється зі своїми функціями, що призводить до стану імунодефіциту.
Тому одним з головних питань для дбайливих батьків є зміцнення імунної системи своєї дитини. Існує декілька ефективних методів підвищення імунітету. До одним з найпоширеніших відноситься загартовування. Але, приступаючи до гартують, необхідно звертати увагу на індивідуальність дитячого організму, його можливості та бажання. Добре б чергувати різні види загартовування. І, звичайно ж, під час процедур потрібно стежити за повноцінним і правильним харчуванням, контролюючи прийом необхідних вітамінів і мінералів, які краще засвоюються організмом не в таблетках, а в фруктах і овочах. Для зміцнення імунітету найефективнішими є продукти, що містять вітамін С, залізо і цинк. Лимони, яблука, чорнослив, чорна смородина, шипшина, квасоля, капуста, цибуля - це особливо корисні овочі та фрукти, які необхідно постійно включати в раціон дитини.
Щоб виникало менше проблем зі здоров'ям малюка, з самого народження бажано привчати його до зарядки, прогулюватися по свіжому повітрю протягом півгодини щодня. Недосипання теж підриває імунітет дитини і надає поганий вплив на загальному самопочутті малюка. Тому дитина повинна повноцінно висипатися, відпочиваючи від емоційних перевантажень.
Відео доктор Комарівка про імунітет
