Меню дитини в 4 місяці
Основним продуктом харчування для чотиримісячного малюка раніше залишається материнське молоко або штучні суміші. Харчування має бути не менше шести разів на день, приблизно через кожні 3-3,5 години. Якщо дитина на грудному вигодовуванні, то всі корисні для нього вітаміни, білки, жири, мінерали і вуглеводи він отримує від мами. І керуючись настановами вчених, прикорм грудничка краще починати з шести місяців. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, то тих корисних речовин, які містяться в суміші йому вже може не вистачати. Зазвичай в таких випадках, багато матусь починають вводити прикорм. У віці чотирьох місяців юний гурман може, урізноманітнює своє меню яєчним жовтком, фруктовим і овочевим пюре, а також соками.
Яєчний жовток багатий легкозасвоюваними білками, жирами, ліпідами, біостимуляторами і мінеральними солями. Якщо вживати його разом з вітамінами D і B, то це чудова профілактика рахіту. Для початку слід дати дитині 1/4 частина жовтка, розім'явши його попередньо в невеликій кількості молока. Годувати дитину слід з ложечки.
Овочеві пюре краще починати з одного інгредієнта. Доктора рекомендують зазвичай в таки випадках морква, картопля і гарбуз. Але деякі малюки віддають перевагу кабачку і цибулі. Поступово можна поєднувати два або три продукти. При приготуванні овочевого пюре не потрібно зловживати масло, достатньо буде однієї крапельки. Від солі взагалі можна відмовитися. Пюре повинно бути однорідної консистенції, без грудочок. Тому що чотиримісячна дитина може сприймати тільки рідку їжу. Починати пробувати пюре потрібно? частини чайної ложки, поступово збільшуючи обсяг до 150 грам.
Першими фруктовими ласощами карапузові можуть стати, яблуко або банан. Їх досить просто поскоблить ложечкою. У перший прийом можна дати дитині не більше 3 чайних ложок. Не слід гидувати вже приготованими пюре, які продаються в аптеках і приготовлені спеціально для немовлят.
Як і раніше в раціоні дитини залишається водичка і додається сік. Його можна давати не більше 50 грам в два прийоми.
У віці чотирьох місяців прикорм повинен заміняти одне годування. Після кожного прикорму потрібно догодувати крихітку сумішшю. І при кожному введенні нового продукту слід обов'язково стежити за реакцією малюка, щоб згодом не було алергії і проблем з животиком.
