Валеріанка при лактації, заспокоїть або зашкодить?
Зміст:
З народженням малюка великий шлях і важка щоденна праця тільки починається. Нерідко, жінки відчувають неймовірне полегшення після пологів - адже їх вагітність, нарешті закінчена. Здавалося б - можна знову пурхати як метелик. Але колишнє відчуття легкості не повертається. Почуття обіцяної радості від материнства ще не настав, організм переживає нелегкі часи - гормональний сплеск після пологів і встановлення лактації. Настрій молодої мами мінливий, як погода в травні. Дратувати починає практично все. Але вихід є, гомеопатичні препарати, для заспокоєння нервової системи, наприклад таблетки валер'янки.
Будь-який лікар і рідна мама радять більше спати і гуляти на свіжому повітрі. Але ж домашніх справ теж ніхто не відміняв, так що поки малюк спить - мама трудиться. А коли вночі приходить час відпочити і їй, у дитини змінюється настрій, він плаче і не дає і хвилини відпочинку улюбленої мамі.
Знайома історія? Перше, що порадить в такій ситуації лікар - це таблетки валеріани. Більшість дівчат встигли познайомитися з властивостями валер'янки ще під час вагітності. Адже її часто призначають при стресах, проблеми зі сном, головних болях і іншому. Свою популярність у молодих мам препарат заслужив невеликою кількістю протипоказань і побічних дій.
Вплив валеріани
Як практично і будь-яке інше засіб, валер'янка потрапляє і в грудне молоко. Тобто заспокійливий ефект буде як для мами так і для дитини. Звичайно, варто проявити особливу уважність до дітей з гіпертензією, оскільки валеріанка має властивість підвищувати внутрішньочерепний тиск. Мами деяких малюків, активно обговорюють питання прийому заспокійливих під час вигодовування відзначали особливу збудливість дітей, після прийому валер'янки.
В офіційній медицині з цього приводу є попередження, які стосуються передозування препарату. Крім підвищеної збудливості, підвищення внутрішньочерепного тиску, у дітей може проявитися порушення в режимі сну, алергічна реакція у вигляді свербежу, нудоти і блювоти. Втім, таке можливо тільки у випадку тривалого прийому валеріани в максимальних дозах, що під час годування грудьми заборонено. Випивши дві таблетки валер'янки за раз, її концентрація в грудному молоці буде значно нижчою, ніж та доза, яка спочатку подіє на маму. У такій ситуації, втомлена мама з доведеної до межі роздратування нервовою системою, куди більшу шкоду для дитини, ніж таблетка валер'янки на ніч.
За призначенням лікаря
Найчастіше лікар призначає прийом валер'янки по 1 таблетці три рази на день. Курс лікування зазвичай становить від 5 до 10 днів, в окремих винятках курс можуть продовжувати до двох тижнів. Зазвичай таблетки валер'янки приймають симптоматично. При сильному головному болі, можна прийняти і дві таблетки за раз. Найкраще валеріанка справляється з безсонням. Досить випити 1 таблетку перед сном, хвилин за 30-40 до того як ви відправляєтеся в ліжко.
З народних рецептів
На багатьох Інтернет ресурсах молоді мами розповідають, що дуже добре знімає всі симптоми розрідження чай з кореня валеріани або її настоянка, іноді радять заварювати разом з пустирником. Треба віддати належне, що свіжоприготований відвар валер'янки і справді подіє швидше а ефект буде відчутнішою. Але в цьому випадку складно проконтролювати дозу самої валеріани, яка дістанеться мамі і передасться дитині. У такій ситуації куди доречніше приймати валер'янку саме в таблетках, оскільки їх дія м'якше, а значить, передозування при помірному вживанні виключена.
Чим замінити валер'янку?
Крім валер'янки, під час грудного вигодовування дозволено приймати такі препарати як:
- «Персен»,
- «Ново-пасив»,
- «Гліцин».
Деяким годуючим мамам, часом, що б розслабиться і зняти стрес достатньо потроїти романтичну вечерю з чоловіком або пару годин провести в компанії друзів. Полежати і почитати, зайнятися шопінгом або зробити зачіску. Одним словом - відволіктися. Нехай з вашим малюком побуде няня або бабуся, а ви згадаєте і про себе!
