Що робити, якщо мучить головний біль при лактації?
Головний біль - це досить поширена проблема. Багато хто не надають цьому особливого значення, просто беруть таблетку і все проходить. А як бути в цьому випадку мамі, що годує? При грудному вигодовуванні це явище зустрічається дуже часто. Причиною тому може бути банальне перенапруження. адже часто у молодих мам має місце втома, недосипання, стрес. Крім цього, існує ще безліч причин, що викликають головний біль. А будь-який лікарський препарат потрапляє в молоко і передається дитині. Але це зовсім не означає, що головний біль потрібно терпіти. З нею обов'язково треба боротися, тільки до лікування слід підходити дуже обережно.
Препарати від головного болю
Ні в якому разі не можна позбавлятися від головного болю під час лактації за допомогою таких звичних препаратів, як анальгін і цитрамон. Анальгін може провокувати важке ураження нирок, проблеми кровотворення і навіть анафілактичний шок. У багатьох країнах його вже навіть заборонили випускати. Цитрамон не можна приймати через міститься в ньому ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), яка протипоказана при ГВ.
Найбільш безпечними при головному болю є препарати, що містять парацетамол або ібупрофен. Перед прийомом будь-яких ліків спочатку треба вивчити інструкцію, звернути увагу на склад і протипоказання. У будь-якому випадку, приймати таблетки слід відразу після годування дитини, щоб до наступного годування концентрація препарату в крові була якомога менше.
Як обійтися без медикаментів?
- Спробуйте розслабитися і відпочити.
- Свіже повітря, як у якості прогулянки, так і регулярне провітрювання кімнати.
- Виключіть різкі звуки, запахи, яскраве світло.
- Випийте чашку міцного зеленого солодкого чаю.
- Зробіть масаж шиї і голови.
- Можна поставити гірчичник на область шиї.
- На голову можна покласти холодний компрес.
- Постарайтеся поспати 2-3 години.
Лікування головного болю під час годування грудьми вимагає врахувати ще кілька важливих моментів:
- Не затягуйте з лікуванням. При прояві перших ознак слід відразу від них позбутися, не доводячи стан до критичного.
- Вибираючи ліки, на першому місці ставте безпеку для дитини, а вже на другому ефективність.
- Уважно стежте за реакцією дитини після прийому медикаментів.
- Якщо головні спазми турбує вас досить часто - обов'язково зверніться до лікаря, тільки він зможе об'єктивно встановити причину і призначити правильне лікування.
- Якщо призначені ліки якимось чином викликає підозру і занепокоєння, просіть лікаря замінити його, на щастя, нинішній фармацевтичний ринок надає нам великий вибір альтернативних засобів.
