10 порад щодо збереження грудного вигодовування
Після народження немовляти перед новоспеченої мамою завжди стоїть питання про грудне вигодовування. Найчастіше в пологових будинках або поліклініках лікарі не пояснюють як годувати дитину і не допомагають налагодити лактацію і молода матір залишається зі своїми питаннями та проблемами один на один. Ідеальним рішенням цієї проблеми служить похід до консультанта з грудного вигодовування.
Консультанти, що спеціалізуються на ГВ, покажуть найбільш підходящі пози для годування, навчать правильно прикладати дитину і пояснять про майбутні кризах під час годування. Але що ж робити молодій мамі, коли дитина відмовляється від грудей або молоко починає пропадати, а годувати немовля хочеться більш тривалий час. Тут на допомогу і прийде ця стаття.
Найчастіше через пару місяців після народження настає лактаційний криза, яка проявляється у виробленні невеликого кількості молока. Дитина не наїдається таким обсягом і молоді мами починають вдаватися до догодовування молочними сумішами. Такий докорм негативно впливає на процес грудного вигодовування і часто призводить до його завершення. Не варто поспішати в аптеку або дитячий магазин за сумішшю, а краще прислухатися до наступних рекомендацій і спробувати налагодити процес вигодовування немовляти.
1. Найголовнішим моментом в грудному вигодовуванні є настрій мами і підтримка родичів. Головне вірити в свої сили і докладати максимум зусиль для збереження материнського молока, адже ніяка суміш не замінить користі грудного молока для немовляти. У молоці містяться всі вітаміни і поживні речовини, які необхідні малюкові в перші 6 місяців життя.
2. Якщо за цей період малюк встиг уже познайомитися з пустушкою і пляшкою для годування, то краще їх скасувати. Пустушка формує неправильний прикус, що потім ускладнює правильних захоплення грудей під час годування. Використання пляшечки полегшує процес висмоктування молока і дитина потім лінується докладати зусиль для висмоктування молока з материнських грудей.
3. Не варто строго дотримуватися режиму харчування. Дитину треба годувати по потреби в харчуванні. Діти як і люди індивідуальні і деяким достатньо одне годування в 4:00, а іншому потрібно їсти менше, але частіше. Тому молодій мамі потрібно орієнтуватися виключно на свою дитину і його бажання.
4. Не бійтеся привчити дитину до рук. Цей період настільки швидкоплинний, що навіть якщо малюк і буде проводити багато часу на руках, то він швидко виросте і знайде собі більш цікаво заняття. А тактильний контакт з матір'ю незамінний при налагодженні грудного вигодовування.
5. Якщо дитина погано висмоктує заднє молоко і швидко відмовляється від грудей, то можна спробувати змінити позу малюка при годуванні. Можливо дитина втомлюється в класичній позі і йому потрібно просто змінити положення.
6. Для поліпшення вироблення молока необхідні нічні годування, особливо в проміжок часу між 4 і 8 годинами ранку. Навіть якщо дитина спить і не просить груди, краще запропонувати йому самому. Для цього не обов'язково будити малюка. Досить просто взяти його і притиснути до оголених грудей і він не відмовиться від такого ласощі.
7. Для полегшення нічних годувань можна спробувати спільний сон з немовлям — це полегшить процес годування (адже годувати можна і лежачи) і не вимагає постійного підскакування, щоб взяти малюка. Якщо мама боїться уві сні придавити або вдарити своє чадо, то можна придумати інший спосіб спільного нічного перебування, наприклад, приставити дитяче ліжечко впритул до ліжка матері, прибравши при цьому передня стінку в ліжечку.
8. Якщо лактаційний криза все ж настав, то часті прикладання малюка до грудей і тривалі його смоктання налагодять вироблення молока. Малюк сам висмоктує собі необхідну кількість молока, потрібно просто терпіння і час.
9. При правильному і регулярному харчуванні організм матері буде виробляти достатню кількість молока для годування дитини. Також тепле пиття і теплий душ стимулює вироблення молока.
10. Якщо ніякі способи з перерахованих вище не допомагають налагодити грудне вигодовування (а це вже навряд чи), то на допомогу може прийти сучасна фармацевтика — на аптечних полицях знайдуться препарати, які допомагають налагодити вироблення грудного молока або збільшити лактацію.
Випробувавши всі способи для налагодження процесу годування мама обов'язково доб'ється позитивного результату для себе і свого малюка.
