Корисні вітаміни для дітей від трьох років
Доведено, що імунна система трирічної дитини найчастіше ослаблена. Тому діти цієї вікової категорії часто хворіють на інфекційні, бактеріальними, вірусними захворюваннями.
Це може бути пов'язано:
- З початком відвідування дитячого саду;
- З переходом на «дорослий стіл». При цьому доросла їжа не завжди достатньо забезпечує вітамінами дитини;
- З екологічними проблемами сучасного світу.
В даний час більшість педіатрів призначають препарати, що активізують імунну систему (імуномодулятори) і вітаміни. На сучасному ринку зараз велика різноманітність цих препаратів. До того ж вони мають приємний смак, що важливо для дітей даної вікової категорії.
Якщо не вистачає організму вітамінів
Нестача вітамінів в організмі веде до яких-небудь змін у функціональному плані. Так, наприклад:
- швидка стомлюваність,
- сонливість,
- поганий апетит, свідчить про те, що дитині не вистачає вітамінів групи В.
Гіповітаміноз С проявляється:
- довгим загоєнням ран,
- поганим апетитом,
- блідістю шкіри,
- частими простудними захворюваннями.
Свідчать про нестачу вітамінів групи А:
- поява тріщин в кутах рота,
- сухість шкірних покривів,
- куряча сліпота.
Що треба враховувати при виборі ліків
Купуючи такі препарати, не потрібно слухати поради «мам з двору». Скористайтеся рекомендаціями вашого лікаря-педіатра. Він порадить ті вітаміни, які підходять саме вашому малюку. Також вкаже дозування, відповідну даному віку.
Найбільш сучасними препаратами є:
- Мульти - Табс - до їх складу входять 7 вітамінів та 11 мінералів.
- Мульти - Табс Кальцій - комплекс вітамінів і мінералів, що забезпечують правильний розвиток відсталої системи, що необхідно для дітей даного віку.
- вітаміни «Джунглі» - до складу входять:
А - необхідний для підтримки імунної системи, нормалізації кольоросприйняття, корисний для шкіри, волосся, нігтів.
Читайте также по теме:Д3 - для правильного обміну фосфору і кальцію, для попередження виникнення рахіту.
С - надає захисну реакцію організму від всякого роду інфекцій.
- Вітаміни «Центрум» - комплекс вітамінів і мінеральних речовин (вітаміни А, Е, С). Також препарат містить значну кількість магнію і заліза (запобігає розвитку анемії).
Таким чином, регулярний прийом вітамінів просто необхідний для адекватного функціонування систем організму вашої дитини. Пам'ятайте, перед прийомом препаратів, насамперед, необхідно проконсультуватися з вашим лікарем - педіатром. Надлишок вітамінів також небезпечний для здоров'я малюка, як і їх недолік.
