Пологи від а до я - вся інформація
Знання – це найкращі ліки від страху перед родамі.Процесс пологів регулюють дві сили: сутички і потуги. Сутички виконують головну роль – розкривають шийку матки. За часом вони займають до 90% від всього процесу пологів. Як тільки шийка розкрилася, починаються потуги, що сприяє народженню дитини.
Пологи складаються з трьох етапів різної тривалості:
- Розкриття шийки матки.
- Народження дитини.
- Вигнання посліду.
Розглянемо докладно всі етапи народження дитини, що при цьому відбувається і як полегшити собі пологи.
Перший етап: Розкриття шийки матки
Скорочення шийки матки спрямовані з дна матки до її шийці. Спочатку сутички незначні і не тривалі, вони схожі на щипки або як на біль при менструації. З часом вони стають частіше, і больові відчуття посилюються. З появою сильних переймів починається активна фаза - пора вирушати в роддом.После розкриття шийки відходять води, тобто розривається плодовий міхур. Міхур може не розірватися, тоді його протикає лікар або акушерка.
Скорочуючи, матка штовхає потроху дитини вперед, розкриття шийки і рух дитини, відбуваються одночасно.
При перших пологах сутички тривають приблизно 16-20 годин, а при повторних – 9-12 годин. Сутички не можна посилити або послабити, вони відбуваються мимоволі. На цьому етапі можна прогулюватися по коридору, стояти, сидіти, так можна зменшити біль, а дитина тим часом пристосується до розмірів тазу.
Краще знайти зручну та комфортну позу, при якій, відчуття сутички менш болючі. При скороченні матки не варто забувати про правильне дихання. Матку потрібно постійно насичувати киснем, а також і дитини постачати киснем. Дихати потрібно якомога глибше.
На першому етапі потрібно розслабитися і не здійснювати потуг. Потуги не зусилля родову діяльність, тільки зроблять її ще більш болючою. Не треба витрачати сили на ранні потуги, а берегти їх для другого періоду пологів, коли буде потрібно максимум зусиль і енергії.
Другий етап: Народження дитини
Цей етап коротше першого, при перших пологах триває 20-40 хвилин, а при повторних трохи менше. На цьому етапі головне слухати лікаря або акушерку.
При народженні дитина проходить по родовому каналу, долаючи різні перешкоди. Щоб подолати всі ці перешкоди, він пристосовується до форм і розмірам родового шляху.
Сутички у другому періоді стають все більш частими і тривалими. При тиску голови на область промежини виникає бажання тужитися. На початку потуги потрібно через ніс глибоко вдихнути і затримати дихання, а потім сильно напружити м'язи живота в ділянці шлунка. Якщо не вдалося затримати подих, треба видихнути через рот і знову вдихнути і затримати. При закінченні потуги треба дихати глибоко. Між потугами, повністю розслабитися.
Коли виникне відчуття легкого печіння і розтягування, потрібно припинити тужитися і повільно дихати, поверхово.
Після того як з'явиться голова, акушерка звільнить плечі дитини одне за іншим. Після чого треба повільно виштовхувати дитини, допомагаючи йому.
Після народження малюка можна трохи відпочити, і приготується до останнього етапу – вигнанню посліду.
Етап третій: Вигнання посліду
Настав завершальний етап, народження посліду. Через деякий час після того, як народилася дитина, можна відчути перейми, але вже не такі сильні, в результаті скорочень плацента виходить назовні.
Після завершення пологів, породіллі роблять укол, який скорочує матку, це робиться для того, щоб не було кровотечі.
Настав довгоочікуваний момент, коли можна відпочити і віддатися почуттям радості від зустрічі зі своїм малюком.
