Коли краще завагітніти
Якщо ваш менструальний цикл 29 днів, то відповідні дні для зачаття 13-15-у добу з першого дня вашого циклу. Важливо знати, що близькість в ці дні не 100% -а гарантія настання довгоочікуваної вагітності. Вагітність може настати через кілька місяців регулярних статевих стосунків. І не обов'язково у вас можуть бути проблеми зі здоров'ям. Якщо ви підозрюєте що у вас проблеми зі здоров'ям. Вам краще всього разом з вашим партнером пройти консультацію лікаря і здати кілька аналізів.
Якщо довіряти статистиці, то у 90% здорових молодих людей спроба завагітніти, виходить, через рік після початку відносин. Найпоширеніші причини неможливості завагітніти є - сильне занепокоєння або підвищена стомлюваність.
Поради чоловікам для зачаття:
- не відвідуйте тимчасово лазні або сауни;
- не лежіть довго в гарячій ванні;
- не рекомендоване верхова їзда і катання на велосипеді;
- не вживайте стероїди або стимулятори м'язового зростання.
Все це призводить до зниження якості сперми. І ваші спроби завагітніти будуть
марні. Ще немало важливо щоб ваш чоловік відмовився від шкідливих звичок або знизив їх кількість.
Поради жінкам для зачаття:
- слід припинити застосування вагінальних мастил, вони змінюють лужний баланс вашого піхви і руйнують сперму. Не слід часто користуватися мастилами, вони руйнують природну флору, і з'являється можливість занести інфекцію.
- при статевому акті найкраща поза для зачаття - чоловік зверху. Після еякуляції полежте півгодини на спині, піднявши таз вгору.
- якщо ви приймали протизаплідні, то вам буде потрібно приблизно рік для відновлення.
Слідкуйте за своїм психічним і фізичним здоров'ям, і здоров'ям свого партнера. Тоді ви зможете народити здорову дитину. Народити здорову дитину після 30-ти набагато складніше, ніж молодій дівчині. Обов'язково перед зачаттям пройдіть консультацію лікаря-гінеколога. Здайте всі необхідні аналізи. Якщо вам знадобиться лікування краще його пройти до вагітності. Так ви менше нашкодите майбутньому малюкові. Крім цього залікувати всі проблемні зуби. Добре відпочиньте у відпустці. Знизьте кількість побутової хімії. Не захоплюйтеся фармакологічними засобами. Знизьте сексуальну активність.
Ці поради допоможуть вам завагітніти. Головне ваше бажання і прагнення знайти повноцінну сім'ю. Щастя вам дорогі жінки!
