Як швидше завагітніти
Кажуть, якщо жінка чогось хоче, вона хоче це вчора. Це висловлювання цілком можна застосувати і до бажання мати дитину. І щоб його народити, потрібно швидше завагітніти. У цій статті мова піде про фактори, що дозволяють швидше завагітніти.
Спочатку хотілося б застерегти, що в разі, якщо пара бажає мати дитину, то насамперед обидва партнери повинні пройти обстеження (а можливо і лікування), щоб виключити причини заважають зачаття і перебігу вагітності. І тільки якщо пара, яка бажає стати батьками, здорова, можна скористатися наступними рекомендаціями як швидше завагітніти.
І так, щоб швидше завагітніти (одним «хочу завагітніти» тут не обійдешся), потрібно (якщо в цьому є необхідність) скорегувати вагу жінки. Доведено, що набагато швидше виходить зачати дитину жінкам, які мають індекс маси тіла в межах норми, тоді як занадто худі й повні мають певні проблеми із зачаттям.
Оскільки на початку статті ми обумовили, що до моменту зачаття пара повинна бути здорова, це означає, що у жінки повинен бути регулярний менструальний цикл. За допомогою графіка вимірювань базальної температури і тесту на овуляцію потрібно визначити останню і, власне, намагатися зачати дитину. Враховуючи, що овуляція відбувається в середині циклу і те, що сперматозоїди здатні жити в статевих органах жінки до 5 діб, до зачаття можна приступати за кілька днів до овуляції, а також протягом декількох днів після неї.
Не менш важливою для якнайшвидшого зачаття є і поза. Так, найбільш сприяла зачаттю вважається класична «місіонерська поза», а в разі встановлених анатомічних особливостей статевих органів жінки (загин матки), швидше завагітніти допоможе поза «чоловік позаду».
Також після статевого акту не слід швидко вставати. Треба якомога довше полежати, підклавши під сідниці подушку або що-небудь інше, що дозволяє підняти сідниці. У такому положенні сперматозоїди рухаються швидше.
Що стосується кількості статевих актів, хотілося б відзначити, що зі збільшенням кількості статевих актів, чоловіча сперма стає більш якісною, але надмірна кількість цих актів призводить до зменшення кількості сперматозоїдів (а від них і залежить настання вагітності). Тому найоптимальнішим вважається статевий акт раз в два-три дні. Таким чином, в ту «саму потрібну» тиждень є всі шанси зачати дитину.
