Пози для сну новонародженого
Зміст:
- Симетрична форма голови
- Здоровий сон на животі
- Спимо на спинці
- Висипаємося на боці
- Солодкий сон в позі ембріона
Глибокий і здоровий сон малюка крім інших факторів багато в чому залежить від пози сну новонародженого. У перші місяці життя малюк не може самостійно перевернутися з боку на бік, тому позу для сну новонародженого вибирають мама і тато. Як правило, малюка кладуть на спинку. Після появи на світ малюк проходить складний і довгий шлях звикання і адаптації до навколишнього світу, а сон як не можна краще підходить для цього. У перший час новонароджений спить довше, ніж спить. У сні дитина росте, аналізує і засвоює все те, що він почув чи побачив у період своєї активності. Щоб малюк добре засинав і спав без «Жахи» мама робить йому масаж, купає в травах, мають заспокійливу дію, годує грудьми або співає колискову пісеньку. Однак пози сну новонародженого мають важливе значення. # Здоровий сон вашого малюка #.
Розгорається чимало суперечок під час обговорення питання: яка поза для сну для новонародженого зручніше. Деякі стверджують, що краще укладати малюка на спинку, тоді у нього буде правильно сформована голова. Їх противники вважають, що при відрижці сон на спині може бути дуже небезпечний. Інші доводять, що краще пози на животику нічого на білому світі немає: це хороша профілактика кольок. Треті вважають, що таке положення під час сну може призвести до розвитку синдрому апное. І тільки одна поза під час сну новонародженого не викликає гарячих суперечок: сон на боці.
Симетрична форма голови
Під час пологів дитина відчуває великий тиск, тому нерідко його голова може деформуватися і набувати довгасту форму. Проте в процесі дорослішання цей дефект виправляється, що пояснюється рухливістю джерелець. Але якщо малюк буде спати в одній і тій же позі, то незабаром його голова може змінити свою форму, ставши приплюснутою з одного боку. Не варто кидатися з крайності в крайність і слухати «розумних» порадників, які переконують виправити неправильну форму черепа легкими надавлюють рухами. Такі дії небезпечні для крихких кісток черепа новонародженого. Набагато Найефективніше змінювати пози сну новонародженої дитини, укладаючи його щоразу на протилежну сторону. Зрозуміло, мама не захоче перевертати свого малюка під час сну, боячись порушити його спокій. Цього і не потрібно, достатньо запам'ятати на якому боці малюк спав у обід, щоб укласти його ввечері на інший бік! Розглянемо різні пози сну для новонароджених.
Здоровий сон на животі
Є дані, що сон на животі може призвести до розвитку так званого синдрому раптової дитячої смертності. Але вчені поки не змогли підтвердити свою заяву через відсутність доказової бази. Поза сну новонароджених в положенні на животику забезпечує малюкові відчуття безпеки. Малюкові так комфортно і зручно, тому і спить він спокійніше. Якщо малюк спить на животику, то під час сну у нього зміцнюються м'язи спини, плечового пояса і шиї. Також малюк нерідко може підняти нижню частину тіла, статтю підвівшись на коліна, що стимулює кровообіг. У цей час ніжки новонародженого розташовані правильно з точки зору фізіології: вони широко розведені, що дозволяє уникнути дисплазії тазостегнових суглобів. Це доводить, що малюк теж знає як йому краще. Крім того, малюк притискається животиком до ліжечка і втрачає менше тепла, тому мерзне в такому положенні менше. Положення сну на животі сприяє більш активному перетравлювання і засвоєнню молока, а це означає, що новонародженого не будуть турбувати коліки. Рекомендується укладати малюка на животик хоча б раз на добу, наприклад, під час ранкового сну.
Спимо на спинці
Під час сну в положенні на спині малюкові надана повна свобода дій: він може безперешкодно ворушити ручками і ніжками, повертати голову з боку в бік. Але руху у новонароджених ще нескоординовані, тому іноді малюки можуть подряпати себе або розбудити. У зв'язку з цим не забувайте регулярно обрізати нігті малюкові, можна обгортати ручки малюка на ніч плівкою або надягати спеціальні «рукавички».
Висипаємося на боці
Сон на боці - це найпоширеніша поза сну для новонароджених. Вона хороша для діток, які уві сні відригують їжу. Щоб влаштувати малюка зручніше, підкладіть йому під спинку згорнуте валиком рушник, ковдру або спеціальну подушку-валик. Це не дасть малюка перевернутися на спинку. Обов'язково міняйте положення малюка: укладайте його на різні боки.
Солодкий сон в позі ембріона
Після появи на світ деякі малюки намагаються прийняти позу ембріона, в якій провів попередні кілька місяців в утробі матері. Дитинка підтягує коліна до живота, а руки схрещує у підборіддя. Така поза допустима в перші тижні життя, але через місяць він повинен відучитися від такого становища. Якщо цього не відбувається, рекомендується звернутися до дитячого лікаря, щоб виключити можливий гіпертонус м'язів.
