Зразкове меню дитини 9 місяців
Протягом першого року життя організм дитини розвивається дуже швидко, тому необхідно підтримувати його і давати всі необхідні для росту елементи. Звичайно, природою передбачено, що мати може годувати дитину грудним молоком дуже довго, десь до двох років. Але багато педіатри дотримуються думки, що прикорм дитини можна починати набагато раніше. В середньому, після півроку можна починати водити в раціон малюка «дорослу» їжу. Починати, звичайно, краще за все з безводних каш. З фруктами потрібно бути дуже акуратними - у малюка може виникнути сильна алергія. До дев'яти місяців меню для дитини вже істотно розширюється. Розглянемо зразкове меню дитини 9 місяців. Не варто забувати, що це всього лише поради, а раціоном кожного конкретного малюка повинна займатися його мама і спостерігає педіатр.
Сучасний ринок дитячого харчування пропонує безліч готових продуктів, пюре та інших консервів, але не варто на них сподіватися - краще готувати вдома самостійно. Так буде більше користі і менше шкоди для дитини.
Зазвичай до дев'яти місяців у малюка починають з'являтися перші зубки. А це означає, що пора вводити в раціон трохи твердої їжі. Прийшов час спробувати м'ясні продукти. Щоб уникнути алергії краще всього починати з яловичини. Так само з обережністю можна спробувати давати рибні продукти. Малюка потрібно привчати до пережівиванію, отже, не обов'язково перетирати м'ясо або рибу в пюре. Досить приготувати їх дуже дрібними шматочками або пухкими котлетками. Не варто смажити м'ясні продукти - краще тушкувати. І варто стежити за спеціями, краще взагалі уникати використання солі і прянощів.
Щоб допомогти дитині впоратися з ріжучими зубками, варто давати малюкові сушки, хлібні сухарики і печиво. Завдяки такій твердій допомоги зубки будуть різатися швидше, і приносити менше неприємних відчуттів.
У дев'ять місяців можна починати знайомити дитину з кисломолочними продуктами, але тільки після консультації з педіатром. З обережністю варто давати кефір і сир. В цілому зразкове меню дитини 9 месяцевуже досить різноманітно - малюк вже знає смак овочів, фруктів, різних каш і ось тепер спробував м'ясо, рибу і кисломолочні продукти. Однак не варто забувати хоча б двічі на день (вранці після пробудження і ввечері перед сном) годувати малюка по можливості материнським молоком, так як воно крім корисних елементів також допомагає організму малюка чинити опір різним хворобам.
