Яким, повинно бути, харчування 7-місячного малюка?
Зміст:
- Додавання білка в раціон малюка
- Готуємо м'ясо для дитини самостійно
- Фруктове та овочеве пюре
- Каші для малюка
- Молочні продукти в меню малюка
З шести - семи місяців живлення малюка стає різноманітним, вводиться прикорм, який готує малюка до дорослого життя. З шести місяців, вводяться перші продукти прикорму, у вигляді овочевих і фруктових пюре, з фруктів це може бути перетерте яблучко чи банан.
Овочі, які можна запропонувати малюкові, це морква в добре відвареному вигляді, картопля, його можна подрібнити за допомогою виделки або блендера, звичайно ж, каші. Як змінюється харчування маляти з 7 місяців, чим відрізняється вона від початку прикорму? З семи місяців продукти прикорму стають різноманітні, це вже не моно - продукт, це додавання комбінованих продуктів прикорму, наприклад, таких як рис і гарбуз, чорнослив і сир.
Що залишається незмінним, так це правило прикорму, при введенні нового продукту, як і в шість місяців слід звертати увагу на загальний стан малюка, здоровий він, чи не турбує його що-небудь, основою харчування малюка має залишатися - грудне молоко, якщо малюк на грудному вигодовуванні і суміші якщо малюк на штучному вигодовуванні.
Якщо малюк не хоче їсти, новий продукт, не варто змушувати його пробувати далі, потрібно відкласти його, слід знати, що харчування малюка з семи місяців - це метод проб і вивчення смакових пристрастей маленького гурмана, і разом з тим, вивчення особливостей організму до вводиться продуктам, це може бути індивідуальна непереносимість організму певних продуктів прикорму.
Годування малюка з семи місяців, мабуть, в сидячому положенні, в меблів дитини повинен бути присутнім стільчик для годування, також, давати прикорм потрібно ложечкою, потрібно давати малюкові тримати ложечку самостійно в руках, крім годування для малюка час їжі поєднується з процесом навчання і пізнавання чогось нового, мамі потрібно набратися терпіння так, як в основному перші спроби їсти малюка самостійно не завжди вдалі.
З семи місяців малюка возникаю спірні питання пов'язані з харчуванням, пов'язано це з тим, що мама та рідні малюка можуть давати пробувати дитині їжу з «дорослого столу» наприклад, це може бути м'ясний бульйон, який їсть тато, новий фрукт - малина або полуниця, або може бути екзотичний фрукт або овоч, але слід звернути уваги на те, що радить педіатр, харчування дитини - повинно бути, згідно з його віком, прилучати і переводити малюка до загального харчуванню сім'ї не варто.
Додавання білка в раціон малюка
Білок - це новий продукт у харчуванні малюка. Як його потрібно правильно вводити? Першою пробою повинен бути білок змішаний з пюре, саме білок готує малюка до нових продуктів прикорму і основним продуктів дорослої їжі, таким, як м'ясо та м'ясні страви.
Чомусь більшість молодих мам бере за основу банкове покупне м'ясне пюре, та готове пюре знаходиться в кашоподібної вигляді, іноді домогтися такої консистенції в домашніх умовах буває неможливо, але можна спробувати зробити його будинку самостійно.
Готуємо м'ясо для дитини самостійно
Для цього знадобиться біле куряче м'ясо або нежирна яловичина, м'ясо потрібно відварити і дрібно порізати, а далі подрібнити блендером або кухонним комбайном, для того щоб вийшла така кашоподібна форма як в банкових покупних пюре, потрібно в м'ясній пюре додати овочі, їх теж потрібно добре проварити , це можуть бути кабачки або гарбуз, довести до стану пюре, подрібнити за допомогою кухонного комбайна і додати трохи олії або курячого бульйону. Слід врахувати, знайомити малюка з м'ясними стравами варто поступово і маленькими порціями.
Крім м'ясного пюре можна знайомити малюка з м'ясним бульйоном, його можна зварити з нежирної грудки курки або з яловичини, м'ясо доводять до кипіння проварюють десять - п'ятнадцять хвилин і зливають перший бульйон, перший бульйон не варто давати малюкові, так як він може бути жирним для малюка , з цього бульйону можна зварити супчик для дорослих, а другий бульйон варять більше двох годин і вже другий бульйон дають малюка, а з звареного м'яса роблять м'ясне пюре для малюка.
Фруктове та овочеве пюре
У харчування малюка, крім білків повинні бути мінерали і вітаміни, а це можуть бути фрукти і овочі. Як відомо перший прикорм малюка - це овочеве пюре, до складу якого входив один продукт - кабачок.
Урізноманітнити овочеві пюре можна так, можна приготувати комплексне овочеве пюре, для цього потрібно взяти кабачок, картопля, морква (якщо мама переконалася, що у малюка немає алергічної реакції на моркву), капусти, це все добре проварити і подрібнити до кашоподібного виду, в пюре можна додати трохи олії, пюре виходить смачне і красиво на зовнішній вигляд, маляті обов'язково сподобатися.
Фрукти, які можуть бути тисну в раціон малюка, це банан, банан містить велику кількість мікроелементів, такі як кальцій, калій, залізо, які необхідні для здорового росту і харчування малюка, також можна вводити в прикорм - грушу, можна з'єднувати і робити комплексне пюре , наприклад, яблуко і груша, або банан і яблука, груша та банан.
Як показує практика, ці фруктові пюре є улюбленими ласощами малюка.
Каші для малюка
До семи місяців можна починати вводити молочні круп'яні каші. Звичайно, харчування малюка ставати різноманітним, але не варто виключати з раціону малюка - каші, каші багаті рослинними білками, які також є необхідні для росту малюка.
Що варто знати при виборі каші малюкові?
Деякі особливості, які властиво кожному виду круп, наприклад, рис містить більшу кількість крохмалю, а гречка містить більшу кількість заліза, ці два види круп не містити глютену. У наступних місяцях можна вводити манну і вівсяні каші.
Молочні продукти в меню малюка
Грудне молоко, як і суміші мають бути основою у харчуванні малюка, при всій різноманітності і вибору, це має бути невід'ємною частиною. Молочні продукти, можна вводити з сиру, урізноманітнити молочне меню можна з'єднуючи сир з фруктами, це дійсно буде і смачно і корисно, так як сир містить так необхідний малюкові кальцій. Давати малюкові коров'яче молоко не варто.
