Розвиваюча гімнастика для новонароджених
Зміст:
- Пальчикова гімнастика для новонароджених
- Динамічна гімнастика для новонароджених
- Гімнастика і масаж для новонароджених
Коли дитина народжується, для нього дуже важливим у житті стає рух. Чим більше дитина рухається, тим краще він розвивається. Для розвитку рухів маленькій людині допомагає гімнастика.
Вона допомагає і тоді, коли дитина відчуває слабкий або підвищений м'язовий тонус. Для різнобічного розвитку, молоді батьки чого тільки не придумають. Деякі й в ставок на Водохреща з дитям йдуть купатися, хтось із дитини юного гімнаста виховує з пелюшок.
Такі екстремальні експерименти дитячому організму абсолютно не потрібні. Щоб дитина добре розвивався і додавав у вазі, досить щодня з ним робити гімнастику.
Пальчикова гімнастика для новонароджених
Пальчикова гімнастика для новонародженого полягає в масажі ручок і долонь дитини. Тактіруя з новими предметами, обмацуючи м'які мамині руки, малюк вчиться розрізняти якість предметів. Пальчикова гімнастика потрібна для розвитку хапального навички, розвитку дрібної моторики малюка.
Якщо почати розвивати малюка з народження, можна досягти великих результатів пізніше. Як відомо, багато нервові закінчення у людей знаходяться на кінчиках пальців. А на долонях знаходять свій початок імпульси, що відповідають за розвиток того чи іншого відділу головного мозку. Так от, пальчикова гімнастика побічно допомагає розвитку мови маляти. А мова, свого часу, це показник розумового і психічного розвитку дитини.
Як проводити пальчиковую гімнастику з малюками
Проводити пальчиковую гімнастику можна і навіть потрібно під час прикладання до грудей. У цей час відбувається найтісніший контакт малюка з мамою. Візьміть маленьку ручку і легенько починайте масажувати кожен пальчик. Масажувати потрібно обов'язково від кінчика пальця до його основи.
Сама рання пальчикова гімнастика це гра «Сорока-Ворона». Обережно розтисніть кулачок, тримаючи руку дитини однією рукою, вказівним пальцем другої руки проводити кругові рухи за годинниковою стрілкою зі словами: «Сорока-Белобока кашу варила, діток годувала. Цьому дала (загинаємо великий пальчик) він дрова рубав, цьому дала (загинаємо вказівний пальчик) він дрова носив. Цьому дала (загинаємо середній пальчик) він воду носив, цьому дала (загинаємо безіменний пальчик) він грубку топив. А цьому нічого не дала – він дров не рубав з, їх не носив, воду не носив, піч не топив ». Ця гра знайома кожній матусі з дитинства.
Пальчикова гімнастика ділиться на активну і пасивну. Активна пальчикова гімнастика виконується самою дитиною, під контролем дорослої людини, а пасивна гімнастика застосовується для ігор з немовлятами та для дітей, у яких погано розвинена моторика рук.
Динамічна гімнастика для новонароджених
Під динамічною гімнастикою для новонароджених розуміють комплекс вправ спрямованих на розвиток мускулатури дитини. Ці вправи пов'язані з різними видами динамічної рухливості – підкидання, розкочування на м'ячі, розгойдування, підвішування дитини на ручках. Така гімнастика не використовується для зовсім маленьких дітей.
Нею дозволено займатися діткам у віці від півтора місяців, а то і старше. Тому що суглоби малюка дуже рухливі, і їх можна просто вибити. Для раннього віку даний вид гімнастики рекомендується виконувати у воді.
Можна сказати, що динамічна гімнастика для новонароджених – це вид раннього плавання з елементами гімнастики. При ранньому проведенні вона може вилікувати багато порушень у дитини, пов'язані з руховою системою. Не дарма багатьом дітям з ДЦП рекомендується плавання і водна фізіотерапія.
Вправи проводяться як під наглядом інструктора, так і самостійно після спеціального навчання. Перед вправами необхідно розігріти м'язи малюка, зробити йому легкий масаж і тільки після цього приступати до виконання комплексу.
Гімнастика і масаж для новонароджених
Гімнастика і масаж для новонародженого завжди йдуть «нога в ногу». Будь гімнастика починається з масажу. Вона дуже важлива для фізичного розвитку дитини. Гімнастика не полягає в якихось спеціальних вправах. Носіння малюка на руках або слінгу – це і є, власне, гімнастика.
Головне завдання її в цьому періоді розвинути легкі малюка, зміцнити м'язову і психоневрологічну систему малюка. Заколисування, погойдування на руках – це своєрідна гімнастика для вестибулярного апарату малюка. Смоктання молока з грудей матері це величезний фізичний труд для маленької людини, при якому тренуються ротові м'язи, серцевий м'яз і дихання крихти.
Раннє плавання також вважається гімнастикою і одночасно масажем. Вода легко масажує тіло малюка, а легке погладжування мами додає сили рухатися у воді, інтенсивно працюючи ручками та ніжками. Неусвідомлено малюк вчиться керувати своїм тілом у просторі.
Зміцнюються м'язи спини, шиї, тренується дихання. А, якщо ще дати відштовхнутися ніжками або ручками від краю ванни, то одночасно розвиваються м'язи кінцівок. Вода позитивно впливає на нервову систему дитини. У ній він розслаблюється і відбувається зменшення м'язового тонусу, яким страждають половина новонароджених дітей.
Ще педіатри рекомендують з тритижневого віку викладати дитину на животик. Це є відмінною профілактикою від кольок і тренуванням і своєрідною гімнастикою для м'язів спини, рук і шиї немовляти.
Коли дитина лежить на животику, йому можна спокійно погладити спинку, ручки, ніжки. Легкі масажні рухи знімають напругу і заспокоюють малюка. А при доторканні животика, тільки за годинниковою стрілкою, можна налагодити травлення і допомогти немовляті з відходженням газів.
Деякі лікарі рекомендують проводити гімнастику на м'ячі. При цьому треба врахувати, що така гімнастика дуже турбує малюка. Вправи спрямовані на звикання крихти до нових умов і відчуттям. Для нього дуже важлива підтримка близької людини, мама повинна говорити м'яко і неголосно.
Слід побоюватися різких рухів. Дитинку можна покласти як на животик, так і на спинку, підстеливши під нього пелюшку. Важливо врахувати, що ігри на м'ячі проводяться через годину після їжі, коли дитина активна, бадьорий і добре себе почуває.
