Режим грудничка, як організувати його правильно і зручно?
Зміст:
Розпорядок дня - дуже потрібна річ. А якщо це стосується дітей, то в деяких випадках, просто незамінна. Тому батькам важливо знати, для чого потрібен розпорядок, в яких моментах його дотримуватися, а також з якого віку.
Почнемо з того, що сам по собі режим - це як така організація себе і свого часу. Для дитини це дуже добре, діти дуже люблять повторювані дії, особливо в один і той же час. Такі моменти ще йому будуть потрібні в дитячому садку, потім в школі. А згодом і розвиток, дисциплінованість, самостійність і незалежність маленької особистості.
А для чого потрібен режим?
Таке питання задають багато батьків немовлят. Але це не означає, що ваш, поки ще зовсім маленький малюк, буде, як солдат жити за розпорядком дня. Режимні моменти для новонародженого - це більш зрозумілий світ навколо, якась безпеку, почуття захищеності. Для початку будуть поки два режимних моменту (їжа і сон), згодом їх буде набагато більше. Є такі діти, які можуть самі встановлювати собі якийсь режим, і в результаті інтуїтивно йому слідувати.
Багато мам навіть не замислюються про розпорядок дня для їхніх малюків, думаючи, що це нереально і безрезультативно. Але, як показує практика, сам режим допомагає не тільки грудничку, але і його мамі, яка зможе якось упорядкувати новий для неї спосіб життя, десь бути организованней, адже іноді так не вистачає ще пари годин у добі.
Розпорядок дня дозволить вам:
- Займатися господарством і при цьому не заганяти себе. Це проблема практично всім декретних мам, які хапаються за багато справ, переоцінюючи себе.
- Організовувати свій час і час свого малюка, тим самим кілька підлаштовуючи його під вас і ваші плани. Наприклад, в певний час ви починаєте забиратися по будинку, поки ваша дитина спить, і звичайно ж, в самий невідповідний момент він прокидається і ви йому потрібні, а прибирання залишається недоторканою.
- Чудовий привід підробляти або займатися улюбленим хобі. Часто матері скаржаться, що в якомусь сенсі деградують, доглядаючи за дитиною, коли немає особистісного зростання.
У новонародженого присутні два основних режимних моменти: їжа і сон.
Годування. Малюк (найчастіше до 6 місяців) знаходиться на грудному вигодовуванні, тому підлаштовувати його під якісь погодинні розпорядки марно, іноді навіть згубно. Дитина повинна їсти тоді, коли зголодніє, це може бути і через годину після їжі, або через 3 години, найголовніше не відмовляти йому в цьому. Тому щоб не нашкодити малюкові, і зберегти материнське молоко у матері, необхідний вільний графік годування. Так говориться зараз, в сучасному світі, а раніше все було по іншому, і лікарі «вимагали» дотримуватися чіткий розпорядок годувань.
Сон. У перші місяці немовля дуже багато і довго спить. Чим старше він стає, тим більше він не спить і менше спить. В середньому десь до року у малюка присутній два денних сну, до обіду і після обіду. Ще потрібно враховувати момент хвороби, в цей період ваш малюк буде спати більше, або навіть якесь емоційне збудження (гості, телевізор, різного роду шуми). Існує таке поняття як перевернутий режим, коли малюк змінює день на ніч.
Правильний розпорядок
Звичайно ж, відступати від розпорядку, можливо, це не жорсткі рамки. Тому мама повинна сама дивитися по ситуацій, за планами в її окремій сім'ї. Є різні форс-мажорні ситуації (поїздки, нещасні випадки і т.д.), коли сам по собі розпорядок трохи зсувається або зовсім не дотримується. Найголовніше, щоб усім домашнім було затишно і комфортно.
Правильно складений розпорядок дня і режимні моменти для новонародженого це не тільки почуття спокою, але й позитивний вплив на весь організм в цілому. Спокійний, режимний сон сприятливо впливає на нервову систему немовляти, вигодовування на вимогу - на органи травлення, виділення. А також сприяє поліпшенню всіх обмінних процесів організму. В іншому випадку «вільний режим» негативно позначається відсутністю апетиту, роздратуванням, плачем у дитини, порушенням сну. Це якщо говорити про фізичне здоров'я. Є ще й психічно - емоційний стан дитини (втома, роздратування, нездужання, апатія, агресія, істерика).
Завжди потрібно пам'ятати, що розпорядок - це благо людини, яким потрібно користуватися. Будь режим повинен допомагати упорядковувати ваше життя, і життя вашого малюка. Чи не ви повинні підлаштовуватися по режим, а режим - під вас. І якщо ви будете уважно слухати, і відноситься до своєї дитини, почнете розуміти його настрій - тільки в цьому випадку, за допомогою режимних моментів, догляд за вашим довгоочікуваним малюком буде приносити вам величезну радість щодня.
