Профілактика розтяжок під час вагітності
Кожна дівчина під час вагітності думає про появу розтяжок, а також намагається знайти спосіб, щоб уникнути їх появи. Профілактику розтяжок під час вагітності треба починати з I триместру вагітності для того, щоб шкіра стала більш пружною. Але варто зауважити, що всі кошти від розтяжок не дають 100% ефекту.
Для догляду за шкірою ви можете придбати спеціальні крему або масла. Вони продаються в будь-яких дитячих магазинах, або замовити в інтернеті. При покупці будь - якого кошти зверніть увагу, щоб до складу обов'язково входив вітамін Е, адже саме він відповідає за еластичність і розтягнення шкіри. Проте великим ефектом володіє цей вітамін в натуральному вигляді, ніж штучно синтезований. Міститься він в найбільшій кількості в таких продуктах як:
- Риба (Лосось, Судак, вугор)
- Горіхи (волоські, фундук, арахіс, фісташки, кешью)
- Пшениця, вівсянка.
- Курага, чорнослив.
Ще одні спосіб зберегти еластичність шкіри - це натуральні масла. Наприклад, масло чайного дерева. Воно не тільки може запобігти появі розтяжок, але і зменшити видимість вже з'явилися розтяжок. Його необхідно втирати в шкіру після душу щовечора протягом всієї вагітності.
Зверніть увагу на раціон харчування майбутньої матусі. Постарайтеся їсти більше свіжих овочів і фруктів. У тому випадку, якщо ваша вагітність співпала з осіннім або зимовим часом року, коли свіжих овочів і фруктів не так багато, то приймайте вітамін С. Його можна купити в будь-якій аптеці, а з дозуванням вам допоможе лікар - гінеколог.
Багато лікарів і косметологи стверджують, що хороша профілактика від розтяжок під час вагітності це - масаж. Проводиться все просто. Ретельно намажте шкіру живота спеціалізованим кремом або олією. Двома пальцями - великим і вказівним дуже акуратно масажуйте шкіру живота круговими рухами, трохи пощипуючи. Проробляти цю процедуру щодня перед сном, але ні в якому разі не масажуйте нижню частину близько лобка! Це з високою ймовірністю може спровокувати початок сутичок на ранньому терміні вагітності - це небезпечно. Не ризикуйте вашим здоров'ям і життям малюка.
Також профілакторій розтяжок під час вагітності важливу роль відіграє психологічний аспект. Іноді матусь не втішає той факт, що не завжди можна уникнути появи розтяжок. Головне заспокоїться і припинити думати, як позбавиться від них. Адже саме вони свідчать про те, що всередині Вас росте справжнісіньке маленьке Чудо.
