Що робити, якщо болить груди при вагітності?
Уже з перших днів вагітності у жінок починаються зміни в організмі. Найперша ознака вагітності - це поява болю в грудях. Це відбувається через те, що рівень гормонів різко підвищується. Через це починає поступово збільшуватися груди, що і призводить до хворобливих відчуттів.
Багато жінок помічають потемніння і набухання сосків, іноді виділяється молозиво. Хворобливість грудей під час вагітності - це нормально. У період вагітності відбувається остаточне розвиток молочних залоз, що робить народжували жінок менш схильних до такого захворювання як рак молочної залози.
Симптоми болю
У всіх симптоми різні. У кого-то просто набухають соски, в інших груди стає гіперчутливої, деякі відзначають тільки поколювання біля сосків, а інші відчувають біль тільки при натисканні. Найчастіше такі відчуття нагадують дні перед місячними.
В основному всі больові відчуття проходять до 12 тижня вагітності.
Як боротися з болем?
- Найголовніше - це носити якісне та зручне білизну. Бюстгальтер повинен бути на широких лямках, бажано без кісточок, не повинен ніде тиснути. Тканина його повинна бути натуральною, бажано без швів і декоративних елементів.
- Якщо виділяється молозиво, потрібно купити бюстгальтер зі спеціальними подушечками, які будуть вбирати секрет.
- Якщо сильно чутливі соски, то спині вночі в бюстгальтері.
- Кожен день потрібно мити груди теплою водою. І частіше звичайного потрібно прати ліфчик, так як він буде швидше забруднюватися і може стати причиною інфікування.
- Після шостого місяця, бажано почати загартовувати груди контрастним душем, щоб зберегти форму після вагітності.
- Робіть вправи для грудей, це дозволить їй залишитися в тій же формі, якою була до вагітності.
