Догляд за нігтями, волоссям та шкірою під час вагітності
Зміст:
- Догляд за нігтями під час вагітності
- Засоби по догляду за волоссям під час вагітності
- Догляд за шкірою під час вагітності
Під час вагітності під впливом гормонів організм перебудовується і змінюється. Змінюється і вимагає догляду стан шкіри, нігтів і волосся. Дівчатам і жінкам ще більше уваги потрібно приділяти своєму здоров'ю і красі. Адже бути здоровими і красивими - це приємно!
Так як зростаючий в утробі дитина забирає велику кількість поживних речовин з організму матері, необхідно піклується про правильне харчування і заповненні цієї поживної запасу вітамінів і мікроелементів.
Догляд за нігтями під час вагітності
Нігті під час вагітності - це один з показників внутрішнього стану жінки. Через нестачу кальцію нігті можуть потьмяніти або почати ламатися, кришитися, розшаровуватися. Тому потрібно надати своєчасну допомогу своєму організму.
Щоденний раціон слід збагатити продуктами, що містять в собі кальцій - молоко, йогурти, сир, риба, свіжі ягоди і фрукти, кунжут і горіхи, бобові та зелень. Не забувайте вживати вітамін А і В, йод, залізо, кремній і сірку, які будуть сприятливі для росту, зміцнення та відновлення нігтів. Також рекомендується робити масаж пальців і поверхні біля нігтів, так як при вагітності погіршується кровопостачання кінцівок. Масаж і втирання рослинних масел або кремів і ванночки з морською сіллю або содою вирішать цю проблему.
Існують і спеціальні лікувальні препарати для відновлення нігтів. Під час вагітності краще відмовитися від нарощування нігтів і замінити звичну процедуру манікюру більш безпечною для дитини. Манікюр краще робити на відкритому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні. Довжину нігтів краще скоротити для полегшення догляду за ними. А шкідливі для дитини лаки і засоби для зняття лаку, що містять ацетон, формальдегід, толуол, камфару, замінити більш дорогими та корисними засобами.
Догляд за волоссям під час вагітності
Волосся під час вагітності змінюють свій вигляд і будову, але після пологів повертаються в первинний стан. Тобто під час вагітності волосся можуть почати завиватися або розпрямитися, можуть поміняти густоту. До того ж вони швидше ростуть. Важливо виключити будь-яке хімічний вплив на волосся і шкіру голови, такі як фарбування або хімічна завивка, бо це небезпечно для майбутньої дитини. До того ж не можна передбачити результат на поменявших структуру волоссі і реакцію вашого організму теж.
Дуже обережно потрібно бути і з феном або щипцями для завивки, які руйнують структуру волосся при частому і регулярному використанні. Використовувати бажано тільки якісні шампуні і кондиціонери, що містять натуральні компоненти. Для зміцнення волосся можна використовувати маски і ополіскування, приготовані в домашніх умовах на травах і природних компонентах. Для догляду за волоссям дуже корисна оливкова олія, мед, яєчний жовток, сік алое, настої і відвари м'яти, кропиви.
Догляд за жирною шкірою під час вагітності
Шкіра, також як волосся і нігті, зазнає змін, змінює тип і вимагає спеціального догляду. Якщо до вагітності шкіра була жирною, то під час вагітності жирність зазвичай нормалізується. Перестає турбувати жирний блиск і висипання. Для догляду за шкірою в першу чергу потрібно турбуватися про її очищення. Шкіра стає більш чутливою і її доведеться частіше обмивати. Для цього користуйтеся спеціальними гелями, пінками і молочком.
Раз на тиждень варто очищати шкіру натуральними скрабами або легким пілінгом. Можна для цього використовувати використану кавову гущу або замочені вівсяні пластівці. Дуже корисні будуть маски зі сметани, йогурту, м'яти. Постарайтеся уникати використання лосьйонів і тоніків. Звертайте увагу на склад косметичних засобів. Поменше користуйтеся декоративною косметикою.
Догляд за проблемною шкірою під час вагітності
Суха шкіра при вагітності вимагає ретельного догляду та уваги. Слід виключити лосьйони, що містять спирт. Велику увагу потрібно приділити зволоженню шкіри і щодня користуватися зволожуючими кремами, не забуваючи про живильні маски. Для сухої шкіри підійдуть маски з кавуном, чорним хлібом, яєчним жовтком.
Іноді при вагітності шкіра стає проблемною, з'являються вугри та прищі. У цьому випадку категорично протипоказані медичні засоби для лікування подібних проблем у підлітків, бо вони містять шкідливі для дитини речовини. Слід також уникати мила і спирту, використовуючи більш щадні кошти. Можна очищати обличчя антибактеріальними серветками. Не забувайте про повноцінний і збалансованому харчуванні. Виключайте шкідливі продукти.
