Вагітність 38 тижнів набряки
Часто бувають набряки за кілька тижнів до пологів. Особливо в 36-40 тижнів. Буває таке, що ніколи не було набряків, а тут набрякають пальці рук при вагітності і, особливо, на останніх тижнях, хоча за всю вагітність набряків не спостерігалося. Причина цього – зростаюча матка. Вона виросла до великих розмірів і починає тиснути на вени, кров починає текти повільно і рідину в організмі затримується.
Боротьба з набряками при вагітності.
Якщо у вас набряки пов'язані з фізіологічними набряками, які пропадають після ліквідації провокуючого фактора, про що було написано вище, то ви можете не переживати. Але якщо ви помітили, що набряки ніяк не пройдуть самі по собі, тобто
- сильно набрякають ноги при вагітності;
- вранці ви прокидаєтеся з «опухлими» століттями;
- при вагітності набрякають руки;
а також, гомілки, стегна, живіт, поперек, то потрібно відразу повідомити про це свого гінеколога.
Важливим симптомом і приводом для тривоги є також швидка надбавка у вазі або як це називають лікарі – «стрімка прибавка» (Більше 20 за всю вагітність або більше 400 г за тиждень). Зважуйтеся регулярно.
Рівень набряклості вашого тіла можна з легкістю визначити в домашніх умовах: натисніть пальцем в зоні гомілки, де кістка покрита тільки шкірою, де немає м'язів (спереду внизу ноги). Якщо шкіра після натискання відразу ж повертається на місце – все ок. Але, якщо на якийсь час на тому місці залишається вм'ятина — це набряклість.
У лікарні, щоб визначити набряклість роблять аналізи і тест. В амбулаторних умовах вам можуть зробити необхідні аналізи або «Макклюра Олдріча» на встановлення набряклості.
Отже, як зняти набряки при вагітності
Для того щоб позбутися обридлих набряків якнайшвидше потрібно знайти причину їх появи і усунути її.
Що можна зробити від набряків при вагітності:
- майбутній мамі потрібно зменшити вживання кухонної солі (так само солінь), так як сіль затримує воду в організмі;
- не потрібно перевтомлюватися;
- більше відпочивати;
- намагатися не перегріватися на сонці;
Дуже добре допомагають прохолодні ванни для ніг. Після цього лягаєте на лівий бік, а ніжки кладіть на подушку або любу височина.
Великою помилкою вважати, що потрібно пити менше. На сьогоднішній день лікарі більше не радять вагітним скорочувати кількість рідини в разі набряклості. Рідина необхідна для розвитку людського організму. Тим більше, різке зменшення кількості рідини призведе до того, що організм почне накопичувати запаси рідини. Пийте не менше 1,5 літра в день (включаючи фрукти та овочі, що містять в собі соки). Пийте чисту воду без газу, можна додасть лимон або пити зелений чай. Від кави краще відмовитися.
Так само можуть допомогти масаж ступень і відвар з кураги:
- заливаєте курагу окропом і залишаєте на ніч, а вранці випийте цю смачну настоянку за 30-40 хвилин до їжі.
Не приймайте сечогінних засобів без згоди вашого лікаря.
