Як зняти набряки при вагітності
В організмі жінки в період вагітності відбувається багато змін. Більшість майбутнім мам часто страждають від набряків. Поза вагітності цей симптом вказує на наявність серцево-судинних захворювань і захворювань нирок. Якщо рідина в організмі вагітної затримується, це вважається патологією, яку необхідно лікувати.
У жінок, які не мають захворювання серця, нирок і судин, рідина затримується в організмі в другій половині вагітності, в основному. Набрякають руки, ноги, обличчя і живіт.
Вранці набряки не настільки очевидні, так як рідина за ніч встигає розповсюдитися по всьому організму. Але протягом дня рідина йде вниз і накопичується в щиколотках, стопах, гомілках. Шкіра стає блідою і напруженою.
Щоб розпізнати набряки вчасно, необхідно постійно вимірювати вагу. Крім цього, необхідний контроль кількості виділеної рідини. Об'єм рідини у людини, яка не має проблем зі здоров'ям, становить три чверті від того, що вагітна жінка п'є за день.
Набряки є для вагітних небезпечними. Іноземні лікарі не розглядають набряки як патологію, якщо затримка рідини в організмі не пов'язана з наявністю білка в сечі і підвищеним тиском. Російські гінекологи також вважають, що набряки потребують лікування. Адже результатом набряків може стати водянка вагітної, яка є першим етапом прееклампсії, і майже у всіх випадках причиною утворення в сечі білка і артеріальної гіпертонії.
Як зняти набряки при вагітності
Щоб позбутися набряків, в першу чергу необхідно обмежити вживання солі, так як рідина затримується саме через її вживання. У день необхідно використовувати сіль не більше 8 грамів. Крім того, видалити набряки під час вагітності допоможе виключення з раціону гострих продуктів і пряних страв. Харчування найкраще готувати на пару, тушкувати і варити. Категорично виключити смажену їжу.
