Відгуки про кращих вітамінах для вагітних
Як тільки жінка дізнається про свою вагітність, їй призначають вітамінні препарати і просто речовини, що забезпечують найкращий розвиток органів і тканин малюка. Перш ніж вибрати, які вітаміни для вагітних приймати, добре ознайомитися з відгуками про них.
Вітаміни – це група органічних сполук, абсолютно необхідна для функціонування організму. У той же час більшість з них в тілі людини не синтезуються, їх отримувати ззовні, з їжею.
Скільки і яких вітамінів повинна отримувати вагітна жінка? На якому терміні і в якій послідовності додавати їх в раціон?
Деякі гінекологи рекомендують приймати полівітамінні комплекси для вагітних ще в період планування (який може розтягнутися від трьох місяців до року). Інакше як змовою з виробниками цих препаратів даний факт пояснити важко. Полівітамінні препарати дають більше навантаження печінки і нирок, дози для вагітних дуже великі, така «запобігливість» може обернутися проблемами зі здоров'ям.
Не варто прагнути «запастися» вітамінами ще до вагітності, досить приймати фолієву кислоту і вітамін Е в дозуванні, призначеної гінекологом. Той же набір плюс йод – все, що потрібно на терміні до 12 тижнів.
І тільки з четвертого місяця вагітності, коли потреба у вітамінах суттєво зростає разом з масою плоду, має сенс почати прийом полівітамінних препаратів.
На Російському ринку сьогодні є безумовні лідери серед полівітамінів для вагітних. Це:
- Ельовіт Пренатал
- Вітрум Пренатал
- Матерна
- Компливит
Саме ці полівітаміни призначають найчастіше в жіночих консультаціях. Найбільше хороших відгуків про Вітрум (і це зрозуміло, саме його видають безкоштовно вагітним при пред'явленні рецепта з ЖК), а також про Ельовіт. Про Комплівіт похвальних відгуків менше, але для російської людини недороге часто синонім неефективного.
Щасливиці, чия друга половина вагітності припадає на літньо-осінній період, мають можливість куштувати фрукти-овочі. Маючи мінімальні знання про вміст у них вітамінів, можна не приймати вітаміни для вагітних. Натуральні продукти в позитивних відгуках не потребують.
