Як швидше завагітніти
У сімейному житті кожної пари настає момент, коли виникає бажання збагатити домашнє вогнище дитячим сміхом, розкиданими іграшками і, просто кажучи, маленьким щастям з маминими очима і батьковим носиком.
Так як же швидко і ефективно завагітніти парі без відхилень у здоров'ї обох партнерів?
побутує думка, що в процес зачаття в більшості залежить від жінки, але це не зовсім так. В процесі зародження нової людини беруть участь двоє: чоловік і жінка, і відповідальність несуть однакову.
У будь-якому випадку, і тому, й іншому хочеться, щоб процес відбувся якомога швидше: не з першого, так із другого разу.
Спочатку все залежить від здоров'я. Тому рекомендується пройти медичне обстеження, перш ніж робити спроби завагітніти.
Основними факторами успішного зачаття є якісна сперма і правильно розрахований період овуляції жінки.
Майбутня мама повинна вміти визначати період овуляції, при наявності регулярного менструального циклу визначити овуляцію не складно: від тривалості циклу віднімаємо 14 днів (наприклад, 28-14 = 14). Ось саме в 14 день циклу може відбутися зачаття. Але вичікувати саме цей день не обов'язково. Сперматозоїд здатний зберігати життєву активність протягом п'яти діб після статевого акту, тому робити спроби зачаття можна протягом 5 днів до і після овуляції.
Якщо ж ви маєте нерегулярний цикл (що наштовхує на думку про похід до гінеколога), ви можете скласти графік базальної температури (не встаючи з ліжка щоранку). Таким чином, обчисліть той самий день Х. Найпростіший варіант - купити в аптеці тест на визначення овуляції.
Як говорилося раніше, від партнера потрібна наявність якісної сперми. вченими встановлено, що сперма чоловіка зазнає оновлення кожні 2 місяці. Тому варто відмовитися від шкідливих звичок хоча б на цей період, правильно харчуватися і проводити час на свіжому повітрі, щоб збільшити шанси на зачаття здорової дитини. Варто звернути увагу, що на якість сперми може впливати також частота статевих актів. Щоденне заняття сексом покращує якість сперми, але занадто часті акти можуть і погіршити її стан. Тому рекомендується вступати в інтимні стосунки раз в два-три дні.
Існує багато міфів і народних рад для підвищення шансів на зачаття: від народних прикмет до медичної літератури. Але найбільш точні рекомендації та кваліфіковану допомогу у вирішенні ваших питань ви отримаєте тільки у гінеколога, тому не соромтеся з'ясовувати причини деяких невдалих спроб у фахівця.
