Скільки триває зачаття
Коли ви приходите до думки про те, що настав час завести дитину, в першу чергу повинен виникнути закономірне питання: як підгадати час найбільшої схильності до зачаття? Як правило, період фертильності триває 6 днів — 5 днів до овуляції і один день після неї. У цей період партнери мають найбільший шанс зачати дитину.
Необхідно розрахувати ваш фертильний період. Процес обчислення дня овуляції може зайняти тривалий час, особливо якщо ваш менструальний цикл нерегулярний. Спробуйте протягом декількох місяців відзначати в календарі дати початку ваших менструацій. У середньому тривалість менструального циклу складає 28 днів, однак у деяких жінок вона може варіюватися.
Ті жінки, чий цикл регулярний, не складе труднощів визначити день овуляції — як правило, він наступає за 14 днів до наступної менструації. Однак якщо ви хочете знати напевно, чи ваш цикл нерегулярний, не варто зневірятися — існує кілька можливостей обчислення дня овуляції: метод визначення температури, метод зміни цервікальногослизу і тести-набори.
Найпростіший спосіб — це придбання набору-тесту в аптеці. Вони досить дорогі, однак дають найбільш точний результат. Як правило, тест показує наявність у сечі лютеїнізуючого гормону, що відповідає за фертильність. Тести розраховані, як правило, на місяць, і супроводжуються докладною інструкцією по використанню.
Скільки триває зачаття
Температурний метод полягає в наступному: необхідно щодня вимірювати вашу температуру тіла в прямій кишці одним і тим же термометром відразу після пробудження. Всі значення фіксується і на основі отриманих даних обчислюється день овуляції. У першій половині циклу температура зазвичай не перевищує 37ºС. За 12-14 годин до овуляції температура знижується на 0,1-0,2ºС, а відразу після овуляції вона підвищується на 0,2-0,5ºС, доходячи до 37ºС і вище.
Зміна цервікальногослизу: безпосередньо перед овуляцією вагінальна слиз стає прозорою, тягучою і негустий.
Після визначення дня овуляції можна розрахувати ідеальні дні для зачаття. Як правило, вважається що найбільша можливість завагітніти є за 3 дні до овуляції і в день, наступний відразу після неї.
Втім, не варто думати, що як тільки ви сплануєте, день зачаття, вам тут же вдасться здійснити бажане. Можливо, результату доведеться почекати — в середньому ймовірність вагітності складає 15-20% щомісяця.
