Температура тіла після зачаття
Визначення температури тіла після зачаття може стати звичним і необхідним дією при плануванні вагітності. У першу чергу, мова піде про базальної температурі — тобто температури в прямій кишці.
Знання базальної температури допоможе вам ще в процесі вибору дня зачаття. Щоб підвищити шанси завагітніти, варто обчислити найбільш підходящі для цього дні, а значить потрібно знати, коли у вас настає овуляція. У момент перед овуляцією базальна температура знижується (при нормальній температурі нижче 37ºЗ знижується, наприклад, до 36,4ºС). Вже наступного дня базальна температура досягає позначку вище 37ºС і залишається на цьому рівні до наступної менструації. Втім, потрібно пам'ятати що при високій температурі тіла, викликаної захворюваннями, базальна температура також підвищується незалежно від фази циклу.
Температурний метод обчислення дня овуляції вимагає великої зосередженості і дисциплінованості. Процедуру слід проводити вранці, в момент після пробудження, до будь-яких інших дій. Слід використовувати один і той же термометр, вводячи його на 4-6 сантиметрів в пряму кишку. Потрібно проводити вимірювання температури, не відкриваючи очей, так як яскраві спалахи світла можуть викликати викид деяких гормонів і, як наслідок, зміна базальної температури. Процес вимірювання вашої базальної температури повинен тривати мінімум 3 місяці, на цей період слід утриматися від сексуальних контактів.
Яким би не був ефективним цей метод, навіть при точному знанні дня овуляції, завжди залишається ймовірність того, що овуляція наступить раніше чи пізніше на пару днів. Це може бути пов'язано зі раптовим стресом, хвилюванням чи зміною клімату. Тому не можна покладатися на цей метод зі стовідсотковою гарантією. Крім того, при наявності захворювань статевих органів слід проконсультуватися у фахівця — можливо, в цьому випадку температурний метод не має сенсу, так як базальна температура може змінюватися незалежно від настання овуляції.
Крім усього іншого, температура тіла після зачаття або підвищення базальної температури може бути одним з ознак вагітності у разі затримки менструації. У разі ж, якщо ви впевнені, що зачаття відбулося, а базальна температура тримається на позначці нижче 37ºC, існує небезпека самовільного викидня, так як можливий недолік прогестерону. У кожному разі, не варто панікувати — необхідно звернутися до лікаря.
Також в перший час вагітності може підніматися і загальна температура тіла, що можна помилково прийняти за застуду. Однак, якщо ніяких інших симптомів немає, зате проявляються інші ознаки вагітності — цілком імовірно, що зачаття відбулося.
