Як порахувати дні овуляції
Кожна жінка, яка рано чи пізно хоче стати матір'ю, повинна знати, від чого це залежить, в тому числі і як порахувати дні овуляції. Менструальний цикл регулюється кількома гормонами, завдяки яким дозріває яйцеклітина, виходить з яєчника. При цьому є такі дні, в які найбільш ймовірно зачаття. Тому жінки, що ведуть статеве життя, повинні це знати.
Отже, для того щоб визначити час овуляції, потрібно завести спеціальний календарик або окремий зошит, де будуть проводитися розрахунки. У календарі потрібно відзначати дні початку менструації, які є першими днями циклу. Це дозволить порахувати тривалість циклу. Найчастіше овуляція настає на чотирнадцятий день циклу (за умови, що він триває двадцять вісім днів).
Іноді в гінекологічній консультації лікарі видають жінкам спеціальні календарики, в яких можна відзначати дні циклу.
Протягом циклу відбувається зміна базальної температури. Для того, щоб її виміряти, потрібно щоранку, після пробудження, не встаючи з ліжка вимірювати температуру в роті, піхву або прямій кишці близько п'яти хвилин, при цьому у термометра повинна бути висока точність. Всі результати потрібно записувати. На початку циклу температура трохи нижче, ніж після овуляції. А ось в ті числа, коли вона підвищується, овуляція і відбувається.
Тести на овуляцію можна купити в будь-якій аптеці. Вони визначають кількість лютенизирующего гормону в сечі. Якщо тест показує позитивний результат, це говорить про настання овуляції.
Так само овуляцію можна визначити на ультразвукової діагностики. Лікар досліджує яєчники і робить висновок, в який час повинна відбутися овуляція. Проводити це найкраще в середині циклу. Метод не можна назвати хорошим, так як це вимагає матеріальних і тимчасових витрат.
Жінки так само можуть поспостерігати за організмом. В період овуляції виділень з піхви стає більше, змінюється їх консистенція, а крім того, іноді може спостерігатися біль у животі. До того ж, багато хто стає сексуально активними, відчуваючи потяг сильніше, ніж у звичайні періоди.
Потрібно знати, що в цей період зачаття найімовірніше. А використання календарного методу як контрацепції і передбачає обчислення овуляції. Тому жінки, охочі охоронятися, або навпаки, планують вагітність, повинні знати, як порахувати дні овуляції.
