10 тижнів вагітності узі фото
Багато майбутніх мам дуже цікавляться тим, що ж відбувається в її організмі і як розвивається її малюк. І це цілком природно, адже мами хвилюються, чи все у дитинки нормально, правильно він розвивається і росте. Так що ж відбувається з дитиною на 10 тижні розвитку? Саме в цей час малюкові присвоюється статус «плода».
Він зовсім маленький, його вага не більше 4 грам, а зростання близько 35 мм. У нього вже сформувалися пальчику на руках і ногах, ліктьові суглоби, верхня губа, з'явилася вушні раковини і майже сформована діафрагма, почали свій розвиток зовнішні статеві органи.
Але якщо ви дійсно хочете, щоб ваша дитина нормально себе почував і добре розвивався, то повинні дотримуватися певні важливі поради:
1. Як наслідок, організм матері починає дуже швидко підлаштовуватися під нові умови розвитку дитини, і тому ранній токсикоз проявляється найбільш сильно, зневоднюючи материнський організм і порушуючи харчування дитини. Для запобігання неприємних наслідків вам потрібно звернутися до лікуючого вас лікаря і пройти курс терапії, яка полегшить ваш стан.
2. Уважно стежте за своїм харчуванням. Це не означає, що не потрібно їсти зовсім або є надмірна кількість їжі, просто контролюйте обсяг їжі, яка вам необхідна для підтримки своїх життєвих сил і нормального розвитку дитини. Кращого всього їсти 5-6 разів на день, але маленькими порціями, прослідкуйте, щоб в ваш раціон обов'язково фрукти, овочі, а не улюблені, такі бажані тістечка. Вода, газовані напої і соки в літні місяці особливо популярні у вагітних, але кількість рідини, випитої за день не повинна перевищувати 2 літрів, включаючи в себе супи та інші перші страви.
3. Під час вагітності не забувайте вчасно спорожняти кишечник і не треба терпіти, адже повний кишечник чинить тиск на матку, тому для запобігання закрепів слід їсти чорнослив, відварну буряк, капусту. Вживати проносні категорично забороняється, особливо без відома лікаря!
4. Не забувайте вчасно пити вітаміни, прописані лікарем, але не варто пити по дві таблетки на день, якщо ви не пили їх напередодні і вживати різні ліки, не прочитавши інструкцію (вони можуть бути протипоказані вагітним).
Крім цих порад ви прекрасно знаєте, що гарний настрій обов'язково позначиться на вашому малюку, тому частіше посміхайтеся, не турбуйтеся по дрібницях і радійте кожному новому відчуттю, адже це вагітність-це не мука, а щастя для вас.
