Меню дитини в 3 місяці
Правильне харчування - запорука здоров'я і своєчасного розвитку дитини, спокій мами і гармонія в сім'ї. І ось вашому малюкові вже три місяці і ви лоб в лоб стикаєтеся з питаннями: чи вводити прикорм? з чого почати? в яких кількостях? Давайте розберемося.
В радянський і пострадянський час лікарі суворо рекомендували починати вводити прикорм з трьох місяців, сучасні ж педіатри рекомендують якомога довше годувати грудьми і тільки їй. Зі штучним вигодовуванням питання окреме.
Якщо ви годуєте грудьми: то рекомендують вводити перший прикорм після шести місяців, а тому тримісячного малюка годуємо неньчиним молочком і не знаємо ніяких турбот. АЛЕ… якщо ваш малюк не добирає у вазі (молока не достатньо чи воно маложирное), прикорм вводиться раніше. Дізнатися про це можна у педіатра на контрольному зважуванні або будинку зробити тест «мокрих пелюшок»: Якщо молочко добре засвоюється малюком, то він повинен пописати 10-16 разів за добу. Якщо все гаразд, то меню дитини в 3 місяці становить лише грудне молоко на вимогу. А якщо йде втрата ваги або недобір, то лікар дасть вам рекомендації, який прикорм ввести. Як правило, це овочеві прикорм.
Якщо малюк на штучному вигодовуванні: то рекомендують вводити прикорм трохи раніше, ніж на грудному, в п'ять – п'ять з половиною місяців. Але це все суто індивідуально! Кожен малюк по-своєму реагує на введення прикорму: у когось все добре, у когось виникає алергічна реакція, а хтось зовсім відмовляється їсти «чужорідну» їжу. Не квапте час! Якщо ваш малюк здоровий і життєрадісний, то продовжите період годування сумішшю, ввести прикорм ви ще встигнете!
Так що, з усього вищесказаного напрошується один простий висновок: меню здорового, повноцінно додає у вазі тримісячної дитини становить тільки грудне молоко за вимогою або суміш за розкладом. Але якщо ваша дитина народилася недоношеною, погано додає у вазі або втрачає масу, то прикорм вводяться з трьох місяців, після відвідування та консультації педіатра.
