Відпочинок з немовлям - як не зіпсувати собі відпустку?
Зміст:
- Де відпочити з немовлям і що врахувати
- Акліматизація дитини
- Закордонний паспорт для немовляти
- У літак з немовлям
- З немовлям на море
- В Тайланд з немовлям
Для деяких мам саме поєднання «відпочинок з дитиною» викликає нерозуміння і подив. Безсонні ночі, постійне носіння на руках, годування майже не залишають часу на себе. Про який відпочинок можна говорити? Тим не менш, за кордоном досить часто можна побачити молодих батьків мало не з новонародженою дитиною, відпочиваючих на море або різних курортах. У нас педіатри не рекомендують різку зміну клімату для дітей до трьох років.
Кожна мама вирішує для себе питання, можливий і чи потрібен відпочинок з немовлям. Ясно одне: в цьому питанні є свої позитивні і негативні моменти; крім того, частими є такі питання: де відпочити з немовлям, як здійснити переліт в літаку з немовлям, чи потрібен закордонний паспорт немовляті. Нагадаємо, що немовлям називається дитина з одного місяця і до року (це визначення офіційно прийнято педіатрами).
Відомо, що грудні дітки досить швидко звикають до режиму і темпу життя батьків. Якщо мама і тато з дитиною часто їздять на машині, то малюка навряд чи буде заколисувати; у активних спортивних батьків такий темп життя дитина теж вбирає з молоком; звиклі часто переїжджати / перелітати і подорожувати врядли будуть страждати (або мінімально) від акліматизації і боязні літаків.
Якщо ж малюк - людина звичок (підпорядкований певному режиму дня, засинає будинку в ліжечку і подібне), то йому буде важче освоїтися в новому місці. Це зовсім не означає, що потрібно їздити з немовлям по всьому світу: кожна сім'я дотримується свого укладу і ритму життя. Просто в питанні відпочинку з немовлям важливо враховувати якщо не все, то дуже багато чого.
Головний орієнтир для дитини в будь-якій обстановці - це емоційний стан батьків: якщо серце мами б'ється спокійно, значить, все добре. Тому, якщо мама і тато будуть панікувати і впадати в стан страху, то краще всім залишитися вдома і почекати, поки дитина підросте. Або їхати без нього.
Де відпочити з немовлям і що врахувати
Це перші питання, які виникають при думці про відпочинок. Місце, яке вибере мама, має підходити і для дитини. Варіантів, звичайно, багато: можна спробувати на море або в довколишній санаторій, а можна і в Таїланд, Грецію, на Канари. Можна летіти на літаку або їхати на поїзді або в автобусі. Головне, щоб всім бажаючим відпочити (в даному випадку, і мамі і дитині) було спокійно і комфортно.
У питанні «де відпочити з немовлям» важливе значення має клімат: не варто їхати з малюком у віці до двох років туди, де багато різних літаючих і повзаючих комах, тому що величезний арсенал засобів проти них не можна використовувати для дітей у віці до півтора або двох років; зовсім не сподобається ніжній шкірі дитини і спекотне тропічне сонце.
Однією з найбільш популярних країн для відпочинку з немовлям став Єгипет. До речі, там дуже люблять малюків і приділяють їм багато уваги. Переліт в країну займе трохи часу, а море зарядить позитивними емоціями. Але слід врахувати, що море дуже солоне, що може викликати подразнення шкіри або очей дитини, тому не забувайте мити малюка простою водою і промивати йому очі.
Чудова погода аж до грудня на Кіпрі. Вечори вже до цього періоди прохолодні, але це тільки плюс при відпочинку з дитиною. Переліт займе близько трьох годин.
В ОАЕ вже у листопаді не буде спеки, зате море залишиться теплим, що порадує малюка. Єдиний мінус у тому, що переліт займе мінімум чотири, а максимум шість годин.
Греція - прекрасний варіант для сімейного спокійного і розміреного відпочинку. Їхати туди краще в жовтні або листопаді.
Ніжним і м'яким кліматом відомі Канари. Величезний плюс в тому, що там ви побачите не море, а цілий океан! На Канарах чисто і спокійно. У листопаді температура води близько двадцяти двох градусів.
Червоне і Мертве море - ідеальний варіант для мами і малюка. Тут можна чудово відновити здоров'я і сили. Переліт триває близько чотирьох годин.
В кінці жовтня - початку листопада відмінний варіант для відпочинку - Туніс. Вдень тут жарко, а ночі вже прохолодні. Білий пісок пляжів Тунісу неодмінно порадує вашого малюка і дасть роботу його маленьким ручкам.
При плануванні відпочинку з немовлям врахувати потрібно багато чого: на чому відправитися, хто допоможе з валізами, як спати і харчуватися в дорозі дитині, як перенести можливі протяг чи спеку, галасливих або настирливих сусідів, як впоратися з акліматизацією і багато іншого. Не варто вибирати далекі курорти, переліт на які займає більше чотирьох годин.
Для відпочинку з немовлям ідеальним варіантом стане будиночок у селі або популярні бази відпочинку, пансіонати, бажано у звичній для малюка кліматичній зоні. До речі, варіант відпочинку з немовлям в санаторії теж можна розглядати, але тут поки що більше недоліків: дуже мало санаторіїв, передбачених для відпочинку з такими малюками, в них просто елементарно немає навіть дитячих ліжечок.
Для будь-якого виду відпочинку важливо запастися якісною питною водою і подбати про харчування. Звичайно, якщо малюк п'є грудне молоко, то проблеми не встає. Для искусственников потрібно взяти суміш у достатній кількості, так як не факт, що там, де ви будете відпочивати, буде саме таке харчування. Це ж стосується і банкових пюре і соків.
Заздалегідь слід підготувати та одяг для малюка. Найбільше знадобиться плавок або трусиків. Не забудьте про літні костюмчиках, панамках та одязі на випадок прохолодних днів. Звичайно, в дорогу і на відпочинок варто взяти з собою улюблені іграшки та книги дитини. Не варто забувати фотоапарат або відеокамеру.
Обов'язково на відпочинок з немовлям береться аптечка. Її вміст найкраще попередньо обговорити з педіатром.
В аптечці повинні бути такі препарати:
- Йод або зеленка,
- Вата та бинт,
- Лейкопластир,
- Перекис водню тривідсотковий - на випадок саден, подряпин і порізів;
- Бальзам «Рятувальник» або «Зірочка», Депантол або Бепантен, Фенистил - при укусах комах і опіках);
- Парацетомол (в сиропі або свічках) - при підвищенні температури;
- Краплі в ніс;
- Піпетка і термометр;
- При порушенні травлення і проносі - смекта, ніфуроксазид, Лацидофіл, регідрон;
- Протиалергічні препарати - лоратадин (супрастин, Парлазін);
- Краплі для очей - сульфацил натрію, Тобрекс;
- Сонцезахисний крем - їм слід мазати дитини за двадцять хвилин до виходу на вулицю.
Акліматизація дитини
Акліматизація увазі під собою звикання дитину до певного, найчастіше незнайомому і незвичного, клімату. При поїздці в інші країни важливо врахувати, що не варто різко змінювати клімат - з холодної зими на тропічне літо: організму малюка це навряд чи сподобається. Ознаки акліматизації проявляються зазвичай вже в перший день у новій країні і являють собою такі симптоми: головний біль, неспокійний сон, дратівливість, плаксивість, підвищення температури тіла, першіння та біль у горлі, нудота, блювота.
Вважається, що немовля акліматизується близько трьох тижнів після зміни клімату. Процес цей може бути легким, а може доставити деякі незручності. Тому відпочивати краще близько двадцяти одного дня.
Часто педіатри та психологи говорять про регрес як про реакцію психіки дитини на сильний стрес в процесі подорожі. Регрес являє собою повернення малюка до більш ранніх стереотипам поведінки (наприклад, дитина у віці року може відмовитися від твердої їжі, а просити тільки груди або пляшечку, пустушку). Це вважається несприятливим симптомом і говорить про те, що грудничку зміна обстановки не подобається. У такому випадку на відпочинку обстановку потрібно максимально наблизити до домашньої.
Закордонний паспорт для немовляти
При плануванні поїздки з малюком не варто забувати і про документальне її оформленні. Для немовляти потрібно буде оформити закордонний паспорт. Якщо робити закордонний паспорт старого зразка, дитину на здачу документів брати необов'язково. Якщо ж хочете оформити паспорт біометричний, то дитину потрібно буде везти фотографуватися в спеціальній кабінці УФМС.
Оформлення закордонного паспорта для немовляти можна починати відразу після отримання свідоцтва про народження, займе ця процедура близько десяти робочих днів. Подавати заяву на оформлення паспорта потрібно у відділенні ФМС за місцем постійної або тимчасової реєстрації.
Список необхідних документів такий:
- Оригінали та копії громадянських паспортів батьків;
- Оригінал і копія свідоцтво про народження дитини;
- Штамп про громадянство (ставиться на звороті свідоцтва про народження);
- Фото 3.5 на 4.5 см. (Якщо оформляється біометричний паспорт) або фото 3.5 на 4.5 см. В овалі (на паспорт старого зразка);
- Заява від батьків про видачу паспорта новонародженому; квитанція на оплату держмита.
Закордонний паспорт для немовляти оформляється без обмежень за віком. Дитину можна вписати і в документ одного з батьків, але зараз багато країн вимагають окремий паспорт для видачі візи. Тому краще, щоб у кожного був свій закордонний паспорт.
У літак з немовлям
Перед тим, як зробити переліт, необхідно проконсультуватися з педіатром, так як здатність переносити політ - індивідуальна, і кожна дитина відреагує на нього по-своєму. Звичайно, переліт має свої плюси: швидкість і чистота. Серед мінусів - час очікування в аеропорту, обмеженість дій для дитини і звуки з гучномовця, які можуть заважати спокійному сну малюка. Летіти з дитиною найкраще вночі, щоб він більше часу спав, і бажано заздалегідь купити місця в першому ряду: вони найбільш зручні для перельоту з немовлям.
Незручність дитячому, та й дорослому організму доставляє різкий перепад тиску при посадці і зльоті: може відчуватися закладеність у вухах, запаморочення. Тому вважається, що в літаку немовляті при зльоті та посадці потрібно дати груди (при природному вигодовуванні) або пляшечку з водою, молоком, соком (для искусственников). При цьому дитина буде ковтати слину і закладеність у вухах не завдасть йому незручностей.
У дуже невеликій кількості літаків на борту є спеціальні місця для немовлят, тому, якщо для вас це принципово, уточніть цей момент при покупці авіаквитка. Зате ремені безпеки передбачені в кожному літаку навіть для немовлят. Їх потрібно обов'язково використовувати при посадці і зльоті; такий ремінь видає бортпровідник і кріпиться він до батьківського ременя безпеки.
У ручну поклажу, яку можна пронести на борт літака, взяти потрібно тільки найнеобхідніше (засіб від заколисування, змінний одяг і підгузники, вологі серветки, суміш, іграшку або книгу, планшет з мультиками). Не забудьте про документи. Що стосується коляски, то на борт не дозволять взяти навіть річну тростину. Максимум, що можна, - доїхати в такій колясці до трапа. Потім коляска здається в багажне відділення.
Якщо ви перелітають з дитиною, які перебувають на штучному вигодовуванні, то в літаку вам без проблем принесуть воду для того, щоб можна було розвести суміш.
При необхідності поміняти підгузник потрібно буде пройти в туалет: як правило, у всіх літаках є спеціальний столик (мобільний столик для сповивання), де можна провести цю та інші гігієнічні процедури.
В умовах замкнутого простору і великого скупчення людей для малюка можуть становити загрозу віруси і бактерії, тому перед посадкою в літак змастіть носик дитини противірусною маззю (наприклад, оксоліновою).
З немовлям на море
При відпочинку з немовлям на море бажано вибирати місця, де немає величезного скупчення людей. Поїздку краще спланувати на нежаркі місяці (початок літніх місяців або вересень-жовтень). Важливо, щоб пляж був поруч, був хороший доступ до морської води, поруч не перебували галасливі клуби та дискотеки. Краще всього вибрати готель сімейного типу. # Відпочинок та оздоровлення дітей на морі #
Перед поїздкою на море необхідно зробити малюкові необхідні щеплення (звичайно, не за день до поїздки).
Серед плюсів поїздки з немовлям на море можна відзначити наступні: морська вода має корисні властивості, а сонце - це відмінна профілактика рахіту та нестачі вітаміну Д; купаючись в морській воді, дитина загартовується і, як результат, підвищує свій імунітет.
В Тайланд з немовлям
Любителям нових місць та екзотики варто звернути увагу на Тайланд. Більш того, це прекрасний варіант для відпочинку з дитиною. Відпочивати в Таїланді з немовлям, на думку багатьох матусь, - тільки в задоволення. Тим більше, що відпочинок у цій країні благотворно позначиться на здоров'ї. Дітей в Таїланді люблять, місцеві жителі так і норовлять погладити малюків або потримати їх за ручку або ніжку.
Плануючи місце проживання з немовлям в Таїланді, звернути увагу варто на готелі так званої першої лінії вздовж пляжу: море поруч і йти з дитиною довго не доведеться. За типом готель повинен бути сімейним.
Розваг в Таїланді досить багато. При відпочинку з грудним малюком варто звернути увагу на курортні острови Самуї і Пхукет: пляжі тут чисті, а розваги та інфраструктура сприяють хорошому і спокійному відпочинку. Для дитини тут будуть цікаві змії і крокодили, слони і дивовижні риби в акваріумах, Сад метеликів, печери та водоспади. Ще один плюс - малюкам часто роблять знижки.
У Таїланді є курортні острови, де майже немає цивілізації: тільки море, сонце, пісок і тиша. Тут можна орендувати катер і покататися з дитиною, а потім просто побути родиною в цьому райському куточку.
Слід врахувати, що сонце в Таїланді тропічне, тому дитину варто оберігати від опіків: купатися і перебувати на пляжі малюкам стоїть в маєчці з рукавом і панамці. До моря найкраще ходити рано вранці і ввечері: в цей час сонце не таке активне. Вдень при бажанні можна провести час в басейні; важливо пам'ятати тільки, що перед купанням (в море або в басейні) дитина повинна бути ситим. Крім того, у воді малюкові обов'язково потрібно рухатися. Після купання необхідно обмити дитини звичайною водою.
Відпочинок обох батьків з немовлям, безумовно, об'єднує всю сім'ю. Крім того, незважаючи на деякі мінуси, він здатний подарувати незабутні моменти і враження, коли все поруч і все близько. Мама зможе відпочити від домашніх турбот (готувати і прибирати в номері готелю не потрібно), сходити на спа-процедури або масаж.
Але в першу чергу, звичайно, відпочинок сам по собі потрібен батькам, дитина в період грудного віку навряд чи повністю оцінить всі принади екзотики. Тому їхати на відпочинок з немовлям важливо в спокійному емоційному стані, врівноваженим і зібраним. Для малюка це найважливіше.
