Ротавірусна інфекція: будемо здорові
Зміст:
- Що таке ротавірусна інфекція
- Симптоми ротавірусу і заходи боротьби з ним
- Дієта при ротавірусної інфекції
- Запобігаємо зневоднення
- Виключаємо молочні продукти
- Перші дні хвороби
- Дієта для видужуючих
- Чорничний відвар
- Гігієна і профілактика
Що таке ротавірусна інфекція
Наближається осінь - в холодну пору року найпростіше заразитися ротовірусної інфекцією. Ця неприємна річ, відома також як ротавірусний ентерит або кишковий грип, може уразити людину будь-якого віку, але найчастіше до неї схильні малюки від півроку до двох років.
Заразитися цією інфекцією можна від хворої людини або здорового вирусоносителя. Її збудник поселяється і розмножується в слизовій оболонці шлунка і кишечника, покидаючи організм з випорожненнями. Як тільки з'являються перші симптоми - так відразу починає виділятися вірус.
Треба пам'ятати, що заразитися цією інфекцією може і доросла людина, але у дорослих хвороба протікає майже непомітно, позначаючи себе тільки легким розладом шлунка, втратою апетиту і підвищенням температури. Але хворий дорослий - носій вірусу!
Головний шлях зараження ротавирусом - через їжу, але передається він і через іграшки, посуд, предмети домашнього вжитку і навіть повітряно-крапельним шляхом, через чхання і кашель. Тому діти, які відвідують дитячі садки і ясла, знаходяться в групі ризику: в колективі дітей вірус швидко поширюється від дитини до дитини.
Симптоми ротавірусу і заходи боротьби з ним
Після інкубаційного періоду, що триває зазвичай близько п'яти днів, починається гострий період хвороби: до 38 С підвищується температура, погіршується загальне самопочуття, запалюється горло, часто трапляються блювота і різкі, переймоподібні болі в животі. Незабаром до всіх інших бід додається і понос.
Зрозуміло, у разі захворювання необхідно звернутися до лікаря. Але батькам добре б мати на увазі наступне:
По-перше, пронос і блювота сильно зневоднюють організм малюка і перешкоджають хорошому засвоєнню ліків.
По-друге, хвороба може протікати в два етапи: кілька днів тому, після поліпшення самопочуття, вона може повернутися - і другий напад буває важче і небезпечніше першого.
Який з цього випливає висновок.
Головне, що повинні зробити батьки - це боротьба з зневодненням і суворе дотримання дієти, яке завадить хвороби повернутися.
Дієта при ротавірусної інфекції
Чим годувати дитину після ротавірусу?
Отже, малюк прокинувся вранці млявий, мучиться нудотою - і його може вирвати ще до сніданку. Після спроб що-небудь з'їсти - через силу, бо апетиту немає - знову починається блювота; буває, малюка рве навіть після ковтка води. Температура підскакує до 38 і навіть 39 ° С, не збиваючись навіть лікарськими засобами - вона часом тримається кілька днів. І понос. Що ж робити?
Запобігаємо зневоднення
По-перше, постараємося перемогти зневоднення, приготувавши розчин регідрону: один пакетик препарату на літр води. Добре б, щоб малюк пив по 50 мл щогодини, маленькими ковточками. Не варто збільшувати порцію і пити залпом - це може знову спровокувати блювоту.
Малюки не дуже-то люблять смак регідрону і можуть відмовлятися його пити. Якщо це трапилося, приготуйте домашній регідрон. Для цього потрібно близько години варити 100 г родзинок в літрі води, потім охолодити і процідити крізь сито, розтерши родзинки. У відвар додамо неповну чайну ложку солі, половину чайної ложки соди і чотири неповних чайних ложки цукрового піску. Прокип'ятимо ще дві хвилини - і знову остудити. Смак цього напою більш приємний для дітей - і він добре утримує в організмі вологу.
Виключаємо молочні продукти
По-друге, відразу ж викиньте з раціону малюка все молочне. Не тільки молоко, але й кисломолочні продукти, сир, молочні кашки - все необхідно відмінити. Якщо ви ще годуєте грудьми - обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, хоча грудне молоко через його особливого складу в даному випадку є винятком із загального правила.
Перші дні хвороби
Дієта для малюка на перші два дні хвороби повинна складатися з курячого бульйону і рідкої, трохи підсолодженою рисової кашки на воді. Підійде і кисіль, зварений з будь-якого домашнього варення, сильно розведеного водою, з додаванням крохмалю, але ще краще вітамінізований кисіль. Для його приготування вичавіть сік зі свіжих плодів або ягід і зваріть отжимки з водою, малою кількістю цукру і крохмалем, а сік додайте в готовий кисіль.
Насушити побільше маленьких сухариків з білого хліба із зрізаною скоринкою. Їх можна кидати в бульйон, як грінки, запивати бульйоном або просто гризти, якщо маляті захочеться перекусити.
Дієта для видужуючих
Уже з третього дня хвороби дієту можна обережно урізноманітнити. Пам'ятайте, що харчування малюка під час хвороби повинне бути повноцінним, наскільки тільки можливо.
На обід можна давати м'ясні бульйони з нежирного м'яса і курячі бульйони, якщо зняти жир з їх поверхні. Їх можна заправити протертим картоплею чи капустою брокколі. Гарні пухкі парові котлетки (для їх приготування двічі пропустіть через м'ясорубку м'ясо без жиру і жив) і омлет, приготовлений на пару. Можна давати приготовані на пару овочі або овочеві пюре - їх можна заправити малою кількістю високоякісного рослинного масла.
При серйозних розладах травлення дуже корисні печені яблука. Добре б давати їх на десерт після кожної їжі, хоча б одну-дві чайні ложечки м'якоті. Також корисно давати малюкам морквяну і яблучну суміші. У яблуках і моркві міститься пектин, який, при попаданні в кишечник, вбирає в себе і токсини, і продукти розпаду, безпечно виводячи їх з організму. Він же ефективно підтримує мешкає в кишечнику корисну флору.
Приготувати ці суміші можна так.
Беремо півкілограма очищеної соковитою моркви або яблук, теж очищених. Додаємо літр води і 5 чайних ложок цукрового піску. Яблука або моркву потрібно варити у воді, поки вони не стануть м'якими, потім ретельно протерти крізь сито, змішати з цукром і ще раз закип'ятити. Готова суміш розливається по стерильним пляшечка.
Чорничний відвар
Стародавній засіб від кишкових розладів - чорничний відвар. Його можна приготувати з сушеної чорниці: дві-три чайних ложки сушених ягід заливаємо літром води, варимо ягоди до повної м'якості, протираємо їх крізь сито, додаємо 5-6 чайних ложок цукрового піску і знову кип'ятимо. Зберігати відвар можна в стерильній пляшечці - і давати пити малюкові, скільки він захоче. З чорничного відвару легко зварити чорничний кисіль, додавши крохмалю.
Їжу слід подавати, по можливості, теплою, тому що холодна їжа провокує діарею.
Гігієна і профілактика
В якості заходів профілактики слід запам'ятати, що ротавірус гине при високих температурах, і всю питну воду необхідно кип'ятити. І, зрозуміло, не слід забувати про прості правила гігієни: чистий одяг, чисті іграшки і чисті руки.
Здоров'я вам і вашим малюкам!
