Як овуляцію підрахувати або вважати
Овуляція грає головну роль в низці подій по зачаття дитини. Адже для зачаття повинні в один день відбутися кілька подій, одним з яких є вихід яйцеклітини з фолікула, що і називається овуляцією. Якщо у жінки менструальний цикл складає в середньому 28-30 днів, то овуляція буде на 11-14 день. Як правило, багато жінок навіть не помічають, коли у них відбувається овуляція. Але природа все передбачила і навіть не відчуваючи дискомфорту і болю жінка може дізнатися як овуляцію вважати, поспостерігавши за своїми відчуттями кілька циклів або ведучи графік базальної температури. В день овуляції у жінок збільшується сексуальний потяг, виділення стають більш в'язкими. Як підрахувати овуляцію спробуємо розібратися в даній статті.
Якщо у жінки цикл постійний і регулярний і вона веде активне статеве життя, то розраховувати овуляцію немає сенсу, запліднення відбудеться само собою. У тому випадку, якщо завагітніти не виходить тривалий час, то варто спробувати підрахувати овуляції. Для цього існує кілька способів.
Можна провести фолікулометрія. Це УЗД, на яке жінка повинна прийти 3 рази з періодичністю 1-2 дні в середині циклу. При цьому способі день овуляції вираховують, спостерігаючи за зростанням фолікула. Після того як він лопнув, необхідно протягом 24 годин активно займатися коханням.
Також існує домашній тест на визначення овуляції. Він діє за принципом тест на вагітність, але, як правило, він не завжди дає точний результат. Наявність двох смужок говорить про те, що овуляція відбудеться приблизно через 37 годин.
Звичайно ж, найдешевший і доступний спосіб – вимір базальної температури, і на основі її показників визначення дня овуляції. При цьому способі вимірювання температури потрібно проводити в прямій кишці щодня, перед тим як встати з ліжка. У першій фазі циклу температура не вище 37 градусів, перед самою овуляцією трохи знижується, а під час овуляції піднімається. Як правило, різниця в 1-2 градуси і є днем овуляції. Цей спосіб теж не завжди дає можливість точного вимірювання. Для того щоб на графіку температури крива була чітка, жінки в період вимірювання потрібно спати не менше 6 годин, утриматися від занять любов'ю, прийняття алкоголю. Також на результати може вплинути будь запальне захворювання.
Як овуляцію вважати і чи потрібно це, вирішувати тільки вам. Дослідження показали, що частота зачаття у пар, які вираховували овуляцію і не робили цього, виявилася однаковою. Пам'ятайте і те, що сперматозоїди живуть 3-4 дні, а яйцеклітина менше доби. Тому якщо ви вирішили підраховувати овуляцію, то постарайтеся утриматися від занять любов'ю за 3-4 дні до дня ікс.
