Кращі благородні дні для зачаття розрахувати або як визначити день зачаття
У цій статті ми поговоримо відразу про те, які благородні дні для зачаття, як їх розрахувати. Які вважаються кращі дні для зачаття. І як визначити день зачаття.
Благородні дні для зачаття виявити не так просто, як здається. Багато дівчат, навіть не знають про такі дні, тому після декількох невдалих спроб, думають, що вони безплідні. Насправді це не так.
У кожної жінки є менструальний цикл. Він починається тоді, коли у дівчини починається статеве дозрівання. Саме з цього моменту, будь-то дівчинка чи дівчина, вона може в будь-який момент овуляції завагітніти. В ідеалі, менструальний цикл, повинен бути регулярним і починатися в один і той же час. Також мати постійний проміжок між циклами. У середині менструального циклу, є дні, які сприятливі для зачаття дитини.
Для того щоб визначити день зачаття потрібно дотримуватися наступні методи вимірювань.
- Введення особистого календаря. Якщо у жінки, менструальний цикл регулярний, а також починається і закінчується в один і той же час, то їй дуже легко розрахувати благородні дні для зачаття малюка. В основному, це чотирнадцятий день, який починається до початку менструального циклу.
- Вимірювання базальної температури. Якщо у жінок менструальний цикл мінливий, це може залежати від стану здоров'я жінки, від медикаментозного лікування, або від стресу. У такому випадку на допомогу приходить термометр. Базальну температуру слід вимірювати кожен ранок, після того, як ви прокинулися, не встаючи з ліжка. Температуру вимірювати в прямій кишці, простіше кажучи, через анальний отвір. До середини менструального циклу, можна помітити, що температура почне збільшуватися, приблизно на 0.2 – 0.4 градуса. Цим самим визначається початок овуляції.
Отже, коли ви помітили, що температура більше тридцяти семи градусів, від цього дня потрібно відняти шість і одночасно додати. Наприклад, чотирнадцять мінус шість, виходить вісім – це і є сприятливий день для зачаття. Якщо навпаки, чотирнадцять плюс шість, виходить двадцять, тобто, це число говорить про те, що овуляція закінчилася, і запліднення неможливо.
- Спостереження за вагінальної слизом. В період овуляції, слиз має тягучість, прозорість, а також вона не дуже густа. Якщо потерти е між пальцями, потім їх розвести, то така слиз НЕ розірветься. Тим самим вона позначає, що йде момент овуляції.
- Поєднаний метод. Він, як правило, найдієвіший. Тобто, ви вимірюєте все, і базальну температуру, і спостерігаєте за слизом, а також обов'язково ведете особистий календар. Якщо ви будите дотримуватися всі методи, то ви легко визначите благородний день для зачаття малюка. Але робити ці виміри, бажано близько трьох, чотирьох циклів, це робиться для того, щоб ще більше збільшити шанси, на точне попадання.
Кращими днями для зачаття, є ті дні, які ви розрахували по вищеперелічених методів. Також потрібно знати, що мало того, щоб визначити сам день, потрібно мати до цього часу хороше здоров'я, а також дотримуватися таких заходів:
- У день зачаття не вживати алкоголь, наркотичні речовини, лікарські препарати.
- Не курити.
- Не пити багато кави.Читайте также по теме:
Всі перераховані вище фактори, дуже погано впливають на запліднення. Якщо бути точніше, то в період їх вживання, виділяється занадто багато адреналіну, тим самим вагітності може просто напросто не бути, тому, як матка в цей період не встигає підготуватися. Але, а якщо бути чесним, то вживання всіх шкідливих речовин, які вказані вище, потрібно припинити ще за рік, до планування вагітності. Так як ці фактори згубно можуть вплинути на здоров'я бедующего малюка.
- Також не бажано вживати багато м'яса. Нехай у вашому раціоні буде присутній тільки корисна їжа. Обов'язково їжте фрукти та овочі.
Загалом, можна сказати, маючи постійний календар, ведучи здоровий спосіб життя, а також стежити за станом свого здоров'я, якщо все це дотримуватися, то можна домогтися дуже хороших результатів. Якщо раптом у вас не виходить завагітніти, не зневіряйтеся і намагайтеся виявити той проміжок часу, який буде сприятливим для вас.
