Бандаж після пологів - необхідність?
Всі жінки під час вагітності переживають, як виглядатиме їхнє тіло. Адже під час виношування жінка набирає вагу, округляється, а різке схуднення після пологів може утворити розтяжки і обвислі шкіру.
Коли з'явиться малюк, ви не зможете дотримуватися дієт для схуднення. І заняття фізичним навантаженням теж вам не світять. Ваш раціон повинен бути різноманітний і збалансований і в тому обсязі, який вимагає організм для вигодовування. Що ж робити? Адже хочеться зберегти своє тіло в хорошому вигляді. Для початку потрібно під час вагітності носити допологової бандаж. Він зніме навантаження зі спини, і добре буде підтримувати живіт, не даючи йому обвисати. А після народження дитини потрібно задуматися про післяпологовому бандажі.
Потрібно порадитися з цього питання з лікарем. Він скаже, чи можна вам його носити і допоможе вибором. Не всі лікарі готові стверджувати, що це необхідно і ефективно. Наприклад, післяпологовий бандаж має протипоказання жінкам: із захворюванням шлункового тракту, з нирковими захворюваннями, з алергічними захворюваннями, з шкірними захворюваннями, зі швами після кесаревого розтину.
Важливо знати про те, що потрібно вибрати правильну модель бандажа:
- Грація (коригує фігуру)
- Трусики (фіксують шви після кесаревого розтину, його одягають поверх трусів, може використовуватися у вигляді нижньої білизни, але для цього потрібно його прати кожен день)
- Спідниця (застосовується після операцій)
- Стрічка (хороша після пологів родовими шляхами)
- Бермуди (із завищеною талією, добре тягнуть)
Вони служать для утяжки м'язів живота, підтримки матки і зміцнення черевних м'язів. Усі вони йдуть одного розміру з нижньою білизною, так що зробити не правильний вибір буде важко. Бандаж повинен бути тільки з натурального матеріалу, він повинен добре вбирати вологу і повітря. Так само вибирайте з розрахунком носіння в літню пору.
Є ще і комбінований вид бандажа. Його можна носити і до і після пологів. Він виготовлений з еластичного матеріалу. Але він не завжди підходить після пологів і може підскакувати вгору. Він щільний і носити його під одягом буде не дуже красиво.
Носити бандаж можна до того моменту поки не буде результату того, що ви можете без нього обійтися. А після того як ви перестанете його носити, почніть займатися зміцненням м'язів. Бажано комплекс вправ обговорити з лікарем.
Так, що не потрібно впадати у відчай. Найголовніше бути здоровою для малюка і для вашої другої половинки.
