Психопрофілактична підготовка до пологів
Будь-яка майбутня мама повинна ставитися до себе і до свого майбутнього малюкові з обережністю, стежити за здоров'ям, харчуванням, відвідувати консультації. Якщо дитина перший, то варто і прослухати курси психопрофілактичної підготовки до пологів. Для чого це потрібно? По-перше, майбутня породілля буде знати як себе вести, коли почнеться родова діяльність і бути готовою до всього. По-друге, корисно знати, що відбувається в організмі в період вагітності, як розвивається малюк, що можна робити, а чого не можна. Все це і дає психопрофілактична підготовка до пологів.
Починається психопрофілактична підготовка до пологів з встановлення доброзичливого контакту з лікарем. Лікар радить відразу ж відвідати наявну в кожній лікарні школу майбутньої мами (назва може бути іншим).
Заняття можуть бути розбиті на декілька, але теми в більшості випадків одні й ті ж.
- Інформація про пологової діяльності: тут розповідають не тільки про саму фізіології пологів, але також відповідають на всі хвилюючі вас питання.
- Обговорення теми сутичок: що це таке, які інтервали, як полегшити біль, як правильно дихати? Зазвичай з цього етапу теорія може супроводжуватися з практикою.
- Розбираються відчуття, пози, положення безпосередньо при пологах.
- Закріплення всього пройденого матеріалу, додаткова інформація, відповіді на запитання майбутніх породіль.
Зрозуміло, при починається пологової діяльності будь-яка жінка забуває про все, що колись читала сама, що слухала на спеціальних курсах, відчуваючи тільки страх, біль і паніку. Не варто панікувати! Пам'ятайте, що головне, це заспокоїтися, згадати корисну інформацію і почати допомагати собі. Слухайте лікаря і акушера під час пологів, думайте не про свій біль, а про безпеку дитини, згадуйте все те, чому вас учили на підготовці. Все пройде добре і безпечно, ви скоро побачите свою дитину! Головне не панікувати!
