Після зачаття температура
Сьогодні, коли процес створення повноцінної сім'ї багатьма відсунутий на кілька років вперед, питання планування зачаття стає особливо актуальним. Жінки шукають самі різні способи визначення «небезпечних» днів, щоб в момент, коли вони будуть готові до народження дитини, не втрачати дорогоцінного часу.
Як відомо, шанси завагітніти значно виростають в період овуляції, тобто в момент, коли яйцеклітина вивільняється з яєчника. Сперматозоїд може прожити всередині організму жінки досить довгий час, однак яйцеклітина живе лише 24 години після вивільнення з яєчника, тому період фертильності триває порівняно недовго. При плануванні вагітності дуже важливо відстежити цей момент.
Одним з методів визначення дня овуляції є вимірювання базальної температури тіла. Цей метод був розроблений ще в 1953 році англійським професором Маршалом. Базальна температура — ця температура в прямій кишці або в піхві. Вимірювати її слід вранці, відразу після пробудження, ще не встаючи з ліжка і не приступаючи до жодних інших справах. Тривалість сну перед вимірюванням температури повинна бути не менше 4-х годин. Бажано проводити процедуру приблизно в один і той же час, з розбіжністю максимум на годину-півтори. Необхідно використовувати один і той же термометр. Його потрібно вводити в пряму кишку або в піхві на глибину близько 5 см. Залишати термометр слід на 5-7 хвилин, після чого відзначити отриманий результат в меноциклограмі. Збивайте показання термометра відразу після процедури, тому перед проведенням процедури потрібно уникати найменшої фізичного навантаження.
Через високого рівня естрагенов в момент дозрівання яйцеклітини базальна температура знижується. У момент виходу яйцеклітини з яєчників (овуляції) температура падає до мінімуму. Після овуляції температура піднімається і досягає свого максимуму.
Побудова грамотного графіка базальної температури вимагає її вимірювання хоча б протягом трьох місяців. Це дозволить визначити, чи дозріває яйцеклітина; підібрати найбільш сприятливі для зачаття дні; визначити дні, коли зачаття неможливе.
Базальна температура також може бути одним з перших ознак вагітності. Якщо температура протягом довгого часу тримається на високій позначці, то існує чимала ймовірність, що зачаття відбулося. Висока базальна температура утримується протягом усіх дев'яти місяців. Також у період вагітності може підвищитися загальна температура тіла. Якщо базальна температура почне коливатися при позитивному тесті на вагітність, необхідно терміново звернутися до лікаря.
