Чому дитина погано спить
Майже для всіх батьків, основною проблемою дитячого віку стає сон. Нічні пробудження в перший рік життя дитини це нормально. Звичайно, з піврічного віку дитина в змозі спати всю ніч без годування, самостійно заспокоїти себе, але це велика рідкість.
Дуже часто, в таких неспокійних ночах, ми винні самі. Якщо ваша дитина прокинувся і кричить через дискомфорту, треба без суєти, швидко і м'яко його усунути. Але буває так, що дитина спокійна і прибуває в сонному стані, але ще не спить, не треба його турбувати, намагатися його погодувати або поміняти підгузник. Так само не треба бігти за першим покликом малюка, йому треба вчитися самостійно заспокоюватися. Тут, звичайно, і палицю перегинати не треба, якщо ні яких ознак того що дитина незабаром заспокоїтися ні, треба до нього підійти і побути в кімнаті. Таке занепокоєння, частіше за все, пов'язано з боязню залишитися одному. Нехай в кімнаті горить тьмяне світло, приголубте, погладьте дитини, але намагайтеся не брати його на руки. Нехай ваш малюк вибере собі іграшку або річ яка супроводжуватиме його в ліжечку, це допоможе створити певний ритуал.
Існує маса порушують сон причин, контролювати які цілком у наших силах.
Фізіологічні причини:
- Біль при прорізування зубів. Вам можуть допомогти боле утоляющие гелі, намажте ними ясна перед сном, а потім, ще раз через чотири години. Так само, з дозволом лікаря, можна спробувати болезаспокійливе.
- Мокрий або брудний підгузник. По можливості, міняйте підгузник безпосередньо перед годуванням, оскільки дитина, швидше за все, засне під час годування. Однак, деякі знаходяться на грудному годуванні діти, бруднять підгузник під час або відразу після їжі, їм доводиться міняти його знову.
- Подразнюючу нічна білизна. Одяг та постільна білизна має бути з натуральних тканин, випрана спеціальними миючими засобами для дітей.
- Голод. Травна система немовляти розрахована на дрібні порції і часті годування. Підростаючи, діти вимагають поїсти менше разів за ніч, але буває так, що малюк загрався днем і не наситився, ваше завдання це уникнути. Хоча, щільний вечеря не завжди запорука спокійної ночі.
- Дитині дуже жарко або холодно. Треба керуватися своїми відчуттями, якщо ви відчуваєте, що вам у вашій майці тепло, то не треба одягати дитину в кофту з начосом.
Приховані медичні причини:
- Запалення вуха. Одні з основних ознак цього захворювання - порушення сну. Горизонтальне положення викликає сильний біль.
- Коліки.
- Глисти. Вони викликають сильний свербіж навколо анального отвору і больові відчуття в животі.
- Запалення сечових шляхів. Воно супроводжується частими пробудженнями ночами, уповільненим ростом дитини, безпричинним підвищенням температури.
Нічні пробудження рідко зіставляють із захворюваннями. Як висока температура і біль, нічні пробудження, повинні сприйматися як симптом, що вимагає правильного лікування.
