А може можна пити червоне вино при грудному вигодовуванні?
Здоров'я майбутнього малюка визначається не тільки якістю репродуктивних клітин батьків, але й умовами внутрішньоутробного розвитку, пологів, а в подальшому - і тією обстановкою, в якій протікає його життя.
До негативних факторів, що впливає на дитину, відносяться:
- радіація,
- куріння,
- алкоголізм,
- наркотики,
- солі важких металів,
- внутрішньоутробні інфекції (краснуха, токсоплазма, вітряна віспа) та інші.
У період грудного вигодовування дитини гостро постає питання можливості прийому алкоголю, навіть в невеликих кількостях. У цьому питанні всі фахівці одностайні - вживання алкоголю в процесі грудного вигодовування неприпустимо.
Причини заборони вина при грудному вигодовуванні
Спробуємо розібратися, чому червоне вино (та й взагалі алкоголь) протипоказано при грудному вигодовуванні:
- Алкоголь дуже швидко з'являється в грудному молоці, і спирти тут же роблять свою справу - смак молока змінюється в гірший бік. Як правило, це призводить до того, що малюк відмовляється від грудей.
- Алкоголь токсичний, а організм дитини ще дуже слабкий, щоб нейтралізувати дію токсинів. Тому у малюка можуть виникнути зміни в роботі центральної нервової системи (неспокійний сон), кольки в кишечнику, прискорене серцебиття, зниження артеріального тиску, слабкість.
- Алкоголь пригнічує лактацію. Чим більше алкоголю ви вживаєте, тим швидше молоко пропаде.
Коли і як можна пити вино
Але іноді годує мамі дуже хочеться побалувати себе келихом хорошого червоного вина. І якщо піти наших порад, то в цьому немає нічого кримінального:
- Не зловживайте. Максимально допустима доза для годуючої мами - 50 грамів якісного сухого червоного вина.
- Перед вживанням вина зцідіть якомога більше молока, щоб у малюка була їжа на той час, поки алкоголь не виведеться з організму.
- Максимальна концентрація алкоголю в крові, а відповідно і в грудному молоці, досягається через 30 - 60 хвилин після прийому.
- Після вживання алкоголю не давайте малюкові груди не менше 5 годин - за умови, що була дотримана рекомендована доза - 50 грамів. Якщо ви випили більше, утриматися від годування слід на більш тривалий час.
Дуже важливо пам'ятати, що після прийому алкоголю швидкість наших реакцій сповільнюється. А для мами дуже важливо весь час бути напоготові, щоб встигати запобігати можливі травми і незграбні рухи своєї крихітки. Тому поки жінка годує грудьми, від вживання будь-якого алкоголю краще утриматися, а замінити його свіжовичавленим соком.
