Дошкільнята і молодший шкільний вік
Зміст:
Зрозуміло, всі батьки дуже люблять своїх дітей, і тому хочуть щоб вони були завжди корисно нагодовані. Але ваша дитина мало їсть? Діти бувають різні, і іноді як захочеться їм чого-небудь, почнеться істерика, і тривати вона буде до того моменту, як дитина отримає бажану цукерку або солодкість. Але чи потрібно абсолютно завжди потурати своєму чаду? Або просто корисно і смачно годувати дитину, і іноді просто балувати солодощами? Давайте разбіраться..Многіе діти дуже вибагливі у своєму раціоні харчування: "-не хочу, - не буду, дай бутерброд.". Якщо малюк вже дуже погано їсть, то на час батькам все-таки доведеться готувати для нього тільки те, що він хоче. Вірним вчинком у такій ситуації буде невелике підмішування дитині тих страв, які він на відріз не їсть. А "приховати і прикрасити" їх в тарілці можна буде соусами, підливою, і т.д. . З часом нелюбимі страви можна додавати в більшій кількості, і дитина точно вже до них привчитися. Скажімо, якщо синочок або донечка не їсть цибулину, її можна потроху додавати в їжу дрібно нашаткованої. Якщо дитя шанувальник десертів - в кашку для солодкого смаку додавайте варення або мед.
Ну, якщо у дитини хороший апетит, але те, що йому приготували, він їсти не хоче, правильним буде не давати інших страв до тих пір, поки він не з'їсть те, що так потрібно його підростаючому організму. З часом голод візьме своє. За таких обставин абсолютно не потрібно карати дитину, читати моралі, кричати, а просто і ясно сказати:
«Раз вже ти не бажаєш це їсти - виходить, ти не голодний». Навіть якщо дитя не поїсть один-два рази-це зовсім не біда.
«А раптом він взагалі перестане є?» - Гірко і слізно випитують батьки. Не хвилюйтеся! Немає такої дитини, який би абсолютно нічого не їв.
Неправильний підхід до справи з боку батьків
Часто дітей відволікають від їжі різними іграшками, казками, розмовами і т.д. Дуже не правильний вчинок батьків. Якщо дитина не хоче їсти, а його ще й будуть відволікати всілякими способами - це ні до чого не приведе. Не потрібно всією сім'єю проводити обряд для поїдання. Вистачить і однієї фрази "Їж!" від мами.
У старшому віці такі випадки теж бувають, але рідше. Найчастіше мами і тата дозволяють їсти перед комп'ютером, телевізором і т.д., чого робити не варто. Це відволікає від їжі в сто разів більше, ніж казочки у дитячому віці. А буває і взагалі, що тільки через неувагу дитина не доїдає порцію, і залишається голодним.
Інша тактика в багатьох сім'ях - це носильні годування. Часом дітей навіть шантажують позбавленням телевізора, або ременем. Батьки самі беруть ложку з тарілки і просто запихають її в рот своєму чаду.
Так само красиво оформляйте блюдо для дитини, нехай воно виглядає привабливо і витончено - і крихітка обов'язково її спробує. Слушною порадою буде покупка особистої і не великий посуду для малюка - з яскравим дитячим малюнком. У магазині намагайтеся вибрати набір поменше, їжі в ній буде здаватися не багато, і дитина не злякається великої порції. Це так само буде причиною з'їсти все до дна тарілочки.
Насправді, діти дуже страждають при насильницькому годівлі, це для них мука. Все одно, що на відкриту рану вилити бульбашка перекису водню.
Вчені не раз доводили, що якщо діти в дитинстві дуже часто плачуть і страждають, в майбутньому це може стати наслідком багатьох хвороб, таких як інфаркт міокарда. Так що, шановні батьки, подумайте: а чи потрібно через якийсь тарілки з перловкою так ризикувати майбутнім дітей.
Випадки в дитинстві
А якщо малюк не бере мамині груди? Мати його вмовляє, дає іграшки, але він не хоче, плаче, виривається, випльовує сосок. Чому так? Може, молочко гірчить від маминої їжі? Часник, цибуля, гірчиця, хрін - варіантів багато.
Може раніше в пологовому будинку новонародженого поїли іншим, і він просто не звик до молока? Або перед вигодовуванням у нього забитий ніс, і малюкові важко дихати? Або животик болить? Багато варіантів. Тут вже треба просто добре піклуватися про дитину і про себе, що б сказати точно, що жоден з них не підходить. Це дуже поширена проблема, але іноді причина тому одна - зайві і дратівливі запахи від матері. Лак для волосся, одеколон, піт ... Але в будь-якому випадку батьки повинні прибрати все не потрібні аромати, зрозуміти, в чому проблема, і вирішити її швидше.
У разі необхідності проконсультуватися з лікуючим лікарем.
Повернення блудного апетиту
Як говорилося раніше, людей, які зовсім не їдять, не існує.
Коли ви подаєте страву на стіл, дитина абсолютно не повинен знати про хвилювання батьків через те, що він може не з'їсти. Ніколи не погрожуйте малюкові, і перестаньте кожні 5 хвилин перепитувати: «Чому ти нічого не їси? Я цілими днями готую, а ти такий невдячний! »
Треба визначити конкретний час прийому їжі. Ввічливо попросити дитя піти їсти з усіма. Не йде? Почекати пів годинки. А потім ще і ще. Не хоче? З часом він все одно прийде, тому що наступного разу вже точно не зможе вам відмовити, та й голод все-таки точить зсередини.
Якщо дитина прийде, поколупатися їжу ложкою і відставить тарілку, відразу ж заберіть порцію дуже спокійно, і нічого не кажучи.
Наступного разу малюк вже з подивом буде дивитися на сім'ю - чому його ніхто не насильництву поїдати тарілку з супом? При вірному поведінці з дитиною вже через день - два він почне добре їсти. Звичайно, важко зовсім не подавати знаків хвилювання, але, це все ж краще, ніж отримати собі гору симптомів для відвідування лікаря - невропатолога, із за безвихідних і нервових спроб нагодувати свою дитину.
Для пробудження апетиту рекомендується вживати такі продукти харчування:
Салати, солоні овочі, яблука (особливо зелені) та ін.
Так само тривале перебування на вулиці, спорт та ігри також покращують апетит детей.В кінці хочеться повторити, що при бажанні і хорошому терпінні ви безсумнівно досягнете перемоги, і обов'язково виростите свого кіндера міцненьким і сильним
