Дитяче ожиріння
Діагноз ожиріння для дитини - це не тільки постійні насмішки однолітків і труднощі в закладі друзів. Не тільки психологічні комплекси і тотальна невпевненість у собі. Це серйозний підрив для здоров'я зростаючого організму і ризик заробити ще більше невтішні діагнози. Здавалося б, хто з батьків свідомо прирече на таке своєї дитини? Однак, як не сумно, саме в сім'ї закладається основна причина дитячого ожиріння.
Яка ж небезпека загрожує дитині страждаючому ожирінням? Самое серйозне ускладнення, викликане дитячим ожіреніем- це так звані "дорослі хвороби". Такі захворювання, як остеоартрит, підвищений кров'яний тиск, надмірний рівень жирів і холестерину в крові, діабет і бронхіальна астма - раніше зустрічалися лише у людей середнього віку. Тепер все частіше можна спостерігати ситуацію, коли діти страждають від таких серйозних недуг, і причиною всьому - дитяче ожиріння.
Все це призводить до того, що діти не здатні вести активний спосіб життя, підвищується стомлюваність і загальна опірність організму інфекціям. Як наслідок - зростає частота захворювань, рівень навченості погіршується. Діти все більше проводять часу вдома, за комп'ютером і телевізором, менше в колі друзів і на свіжому повітрі, коло замикається.
Що б цього всього уникнути, подбайте з самого раннього віку про те, щоб прищепити дитині елементарні принципи здорового та активного способу життя. Рецепт просто як все геніальне. Всі діти від народження активні і допитливі. І завдання батьків всього лише не загубити цю активність і спрямувати її в потрібне русло, а так само долучити дітей до правильної і здорову їжу. В першу чергу це раціональна дієта, з великою кількістю свіжих овочів і фруктів щодня. Наступне правило - спорт, свіже повітря і фізичні навантаження. Трохи менше жирів і цукру, і тоді вашій дитині не грозить дитяче ожиріння.
В іншому випадку, уже в дорослому віці, людина з ожирінням може зіткнутися з проблемами безпліддя, захворюваннями суглобів, судин, серця і хребта, варикозним розширенням вен і нирковою недостатністю.
