Що чекати в середині терміну вагітності?
Вагітність - важкий період для організму жінки. А 20я тиждень - рівно середина, коли позаду токсикоз першого триместру, а попереду печія і набряки.
З якими проблемами і труднощами може зіткнутися майбутня мама на 20й тижня вагітності? Перш за все, її хвилює питання, як почуває себе дитина. На цьому терміні ворушіння дитини повинні бути цілком виразні, саме по них можна судити про стан дитини. Так, якщо дитина ще не ворушився жодного разу, або його ворушіння стали менш активними або навпаки надто активними без причини, необхідно в найближчий час потрапити до гінеколога. Така поведінка дитини може бути нормою, а може свідчити про будь-які проблеми. І тоді лікар зможе вчасно розпочати лікування і виключити всі можливі ризики.
До цього терміну багато майбутніх мам стикаються з проблемою перепочинок, підвищеної стомлюваності або пітливості. Все це пов'язано з тим, що малюк росте з кожним днем і тисне на внутрішні органи все сильніше, в тому числі і на легені. А через зростаючого навантаження на серце може почастішати серцебиття.
Деякі вагітності скаржаться на проблеми із зором. В основному вони виникають під дією гормонів і після пологів проходять самі по собі.
Для росту дитині необхідний кальцій, який він бере з організму мами. Тому у неї можуть виникнути болі в кістках і суглобах і проблеми з зубами, в тому числі і кровоточивість ясен і карієс. Ці проблеми сигналізують мамі про брак малюкові поживних речовин. Тому після консультації з лікарем необхідно почати приймати вітамінно-мінеральний комплекс.
Нерідко на терміні 20 тижнів з'являються болі в спині. Це й не дивно, адже центр ваги вагітної зміщується з ростом малюка. Полегшити ці болі можна. Для цього потрібно уважніше стежити за собою, перестати піднімати тяжкості, відмовитися від взуття на високих підборах. Не буде зайвим і спеціальний допологової бандаж - він допоможе розподілити навантаження правильно і не дасть спині втомитися.
Також можуть з'явитися набряки. Це явище не є нормою, зазвичай вони з'являються набагато пізніше. Але якщо вони з'явилися - потрібно якомога швидше показатися лікарю. Можливо, з'явилися проблеми з нирками чи серцем. Набряки також можуть бути ознакою пізнього токсикозу - гестозу.
Можуть викликати дискомфорт вагінальні виділення - в цей час їх кількість збільшується. Якщо вони без запаху і звичайного кольору, то приводу для занепокоєння немає. В іншому випадку виділення можуть говорити про яке-небудь захворювання. Тому буде необхідно здати аналізи і отримати у гінеколога належне лікування. Щоб уникнути подібних проблем, можна підсилити звичні заходи гігієни. Так для підмивання можна використовувати відвари трав або кип'ячену воду, а все нижню білизну потрібно замінити на зручне бавовняне.
Щоб уникнути виникаючих на терміні 20 тижнів проблем, досить стежити за своїм станом здоров'я і при необхідності звертатися до лікаря.
20 тиждень вагітності, що відбувається з дитиною
На 20-му тижні вагітності половина шляху до зустрічі з малюком вже пройдена.
За цей час крихітка значно підріс - його зріст становить уже близько 27-28 см, а його тім'яно-куприкова довжина - приблизно 16 см. Вага малюка збільшився до 250 г, у більш рідкісних випадках - до 400 р Змінилися пропорції тіла малюка - вони стали більше схожі на ті, які будуть при народженні.
Тільце крихти покрито тонюсенькими прозорими волосками - лагуни, але до народження ці волоски пропадуть зовсім. Голівка дитини тепер також покрита волоссям. Шкіра малюка стала набагато товщі - змінилася її структура, і збільшилася кількість шарів. І, не дивлячись на те, що вона все ще тонка, вона вже не прозора. Шкіра ні личку крихти все ще зморщена - під нею все ще зовсім немає жиру. Зверху шкірка дитини покрита змазкою білого кольору - первородним. Вона виходить через виділення сальних залоз і в найбільших кількостях знаходиться в шкірних складочках. Основна її функція захисна. Вона захищає шкіру малюка від подразників і мікроорганізмів (у разі запальних процесів в матці під час вагітності і під час пологів). На личку повністю сформувалися повіки і вії. Подушечки пальчиків ніг і рук також повністю сформувалися, на них починає проявлятися індивідуальний візерунок. Крім того, на пальчиках починають відростати нігтики.
Поряд із зовнішніми змінами з крихіткою відбуваються і внутрішні зміни. Так травна система продовжує розвиватися. Крихітка вже може заковтувати не тільки амніотичну рідину, а й деякі ферменти і поживні речовини. А через невдалих спроб проковтнути рідину дитина може почати гикати. У нього вже з'явилися зачатки зубок, хоча вони ще й заховані дуже далеко. Статеві органи сформувалися настільки, що визначити стать дитини не складає труднощів. У хлопчиків починають опускатися яєчка з черевної порожнини в мошонку.
Майже всі мами на 20 тижні вагітності відчувають руху свого малюка. А крихітка вже цілком свідомо смокче пальчик. А при ультразвуковому обстеженні можна помітити, як малюк хмурить брови, заплющує, посміхається або опускає куточки рота вниз. Саме на 20й тижня більшість малюків вперше відкриває оченята. Незабаром майбутня мама почне розпізнавати, якими частинами тіла штовхається малюк.
На радість будь-якої мами, на 20-му тижні малюк вже розпізнає звуки. Він може запам'ятати не тільки голос мами, але й тата. А після народження він легко впізнає всіх, кого чув, перебуваючи в животі у мами.
Хоча малюкові ще належить основна частина зростання, на 20й тижня вагітності він уже дуже схожий на того малюка, якого мама побачить при народженні.
Що відбувається з жінкою
Настала 20я тиждень вагітності - половина цього особливого періоду вже позаду. Малюк росте з кожним днем. Втім, його мама також змінюється з неймовірною швидкістю.
За цей час майбутня мама набрала у вазі майже 5кг, а животик став більш помітний, але майже зовсім не заважає. Він тепер більш круглий, це пояснюється тим, що верхня частина матки на цьому терміні розташована вже на рівні пупка. Груди так само помітно збільшилася, а талія вже може стати непомітною. Настав час переходити на більш просторий одяг, в якій буде зручно і мамі, і малюкові. Така одяг не повинен обмежувати рухів, щільно облягати або тиснути. Вкрай важливо подбати і про правильне білизна - оптимальним вибором стане спеціальну білизну для вагітних. Стегна і сідниці також можуть збільшитися в розмірі, але це не обов'язково станеться зараз.
М'язи живота починають розтягуватися. Не варто дуже вже сильно засмучуватися з цього приводу - запобігти це неможливо, але при правильному ставленні до своєї фігури, в норму буде повернутися не так вже й складно.
Нерідко очікування малюка затьмарюється появою розтяжок. А з'являтися вони починають вже на терміні 20 тижнів, особливо мають до них схильність. Тому можна починати користуватися спеціалізованими кремами для вагітних, запобігають виникненню розтяжок. Причому з'явитися розтяжки можуть і на грудях, адже вона так збільшується за час вагітності. Тому доглядати потрібно і за грудьми. Правильний догля
