Як зняти набряки при вагітності
Багато вагітні жінки у другому-третьому триместрі вагітності страждають від набряків. Спочатку набрякають ноги, потім вагітна жінка помічає, що улюблене кільце стало мало, набрякло обличчя, а набряки на щиколотках і стопах вже стали постійним явищем. Здавалося, ну і що, що тіло набрякло? Адже немає токсикозу, нічого не болить, немає слабкості. Тільки ця важкість у ногах.
Однак набряки в другій половині вагітності – це серйозна ознака такого ускладнення як нефропатія у вагітних. Дещо пізніше до набряків можуть приєднатися підвищений тиск, поява білка в сечі, може навіть погіршиться плацентарний кровотік, що негативно позначається на розвитку малюка. Розвиток нефропатії може призвести до таких супутнім станам як еклампсія і прееклампсія. Ці стани загрожують життям мами і малюка. І чим важче нефропатія, тим ця загроза вище. Тому так важливо звернути увагу на що з'явилися набряки і вжити заходів. Перш за все, потрібно звернутися до вашого лікуючого лікаря за консультацією. Він випише вам лікарські препарати, порадить, як можна зняти набряки іншими способами. Якщо ваш лікар не проти, можна вдатися до допомоги народної медицини.
Якщо лікар поставив вагітної діагноз «нефропатія» - Необхідна госпіталізація.
Якщо у жінки невеликі набряки, вагітній можна залишитися вдома. При цьому вагітна жінка повинна дотримуватися щадний режим дня. Їй потрібно якомога більше часу лежати, намагатися менше бути на ногах, не піднімати тяжкості. Пам'ятайте про те, що в третьому триместрі матка може здавлювати судини черевної порожнини, особливо, коли жінка лежить на спині. А це веде до збільшення набряклості і погіршення загального стану вагітної жінки. Допомогти в цій ситуації може маленька подушка, підкладена під праву сідницю, а також можна змінити положення - лягти на лівий бік.
Допомогти впорається з набряками може і дієта. Необхідно скоротити споживання рідини до 800 мл / добу. Потрібно прибрати з раціону все солоне, копчене, смажене, мариноване, гостре, солодке, скоротити споживання картоплі та макаронів. Готуйте страви на пару, можна гасити і відварювати. З'їдайте достатню кількість м'яса птиці, пісного м'яса, нежирної риби, яєць, сиру, кефіру та інших кисломолочних продуктів. Корисно включити в раціон харчування кабачки, свіжі огірки, патисони, крес-салат, салат посівної, топінамбур, свіжу моркву, яблука, виноград, вишню, агрус. Корисно пити соки з фруктів, ягід і овочів.
У фітотерапії також є свої рецепти, як боротися з набряками. Якщо у вас немає індивідуальної нестерпності і ваш лікар «дає добро», Можете підібрати для себе який-небудь рецепт.
