29 тиждень вагітності - реальна надбавка у вазі
29 тиждень вагітності це останні сім днів перед декретною відпусткою, скоро видадуть лікарняний лист, нарешті, можна буде відпочити від роботи і присвятити весь вільний час собі і майбутньому малюку.
У цей час самопочуття жінки зазвичай погіршується, так як дитина росте, то починає збільшуватися тиск на внутрішні органи, може з'явитися печія, а сечовипускання стає ще більш частим, з'являються болі в спині, задишка. З грудей може виділятися молозиво - липка водяниста рідина, яка передує молоку і стане першою їжею для вашого малюка, який скоро з'явиться на світ.
На 29 тижні вагітності ваш малюк зайнятий підготовкою до майбутнього народження. Він вже може більш-менш утримувати температуру тіла, починає діяти його імунна система, але антитіла він ще поки отримує з крові матері. Малюк починає накопичувати жирок і швидко рости, поступово розправляється шкіра, округлюються щічки, але ручки і ніжки ще зовсім худенькі.
29 тиждень вагітності характеризується ще й тим, що малюк вже виглядає як новонароджений, тепер потрібно набирати вагу і готувати до народження легені. Вже добре працюють нирки, виділяючи до півлітра сечі щодня. Так як дитина постійно зростає, то йому вже не вистачає місця, щоб штовхатися і крутитися всім тільцем. Тепер ви можете відчути більш слабкі руху. Вага малюка до цього часу становить приблизно 1200-1300г, а зріст близько 37см.
Дно матки зараз знаходиться приблизно в 29-30см над лобковимзчленуванням. Живіт майже вперся в ребра, але це ще не межа, він може ще підрости і збільшитися в розмірах. Матка тисне на порожнисту вену, особливо коли ви лежите на спині, а це може викликати запаморочення і навіть втрату свідомості. Тому важливо звикати спати на боку.
У вагітної збільшується тиск і частота пульсу. Важливо стежити зараз за своїм харчуванням. Надбавка у вазі не повинна перевищувати в нормі 300-400г на тиждень. Можливо, доведеться контролювати кількість випитої рідини, так як вона може викликати набряки не тільки рук і ніг, але і внутрішніх органів, що вже може нести загрозу для здоров'я жінки та її дитини. Загальна надбавка у вазі до цього періоду становить приблизно 8-11 кг.
29 тиждень вагітності це привід відвідати гінеколога, адже можливо вже через кілька днів ви отримаєте листок непрацездатності, і потрібно буде у зв'язку з виходом у декрет оформити деякі документи на роботі.
Можна також починати готуватися до пологів, поступово здобувати такі речі як підгузки та вологі серветки, запастися дитячим пральним порошком, придбати прокладки для себе, адже після пологів буде деякий час йти кровотеча. Можна також починати доглядати дрібнички для свого малюка. Загалом, в цей період ви можете посвітити більше часу собі і своїй майбутній дитині.
