Розрахунок овуляції
Процес овуляції являє собою вихід яйцеклітини з яєчника і готовність її до запліднення. Не вдаючись у складні медичні терміни і поняття, зазначу, що процес цей дуже важливий для жінки, так як впливає на можливість завагітніти. При 28-мидневного менструальному циклі у жінки овуляція відбувається приблизно на 14 день, однак в силу індивідуальних особливостей організму, кліматичний умов, стресів, досить часто спостерігаються відхилення від цих середніх даних. У зв'язку з чим, для визначення моменту овуляції жінкам, охочим зачати дитину, а також жінкам, які не можуть використовувати контрацептиви, необхідно проводити розрахунок. Як же зробити розрахунок овуляції?
З розвитком сучасних технологій і доступності Інтернету широкому колу населення розрахунок зробити нескладно. Достатньо всього лише зайти на сторінку відповідного сайту (сайти прекрасно знаходяться через пошуковик) і ввести в програму розрахунку свої дані. Слід зазначити, що розрахунок овуляції за допомогою таких програм буде точним, якщо у жінки точний, без збоїв, менструальний цикл.
Щоб визначити момент овуляції напевно, можна додатково скористатися наступними методами:
Скористатися тестом на овуляцію. В даний час в аптеках такі тести представлені досить широко. Вони прості в застосуванні, як і тести на вагітність.
Слухати свій організм. Практично у всіх жінок є так звані зовнішні ознаки овуляції - збільшується кількість вагінальних виділень і їх текстура.
УЗД-діагностика. Лікар за допомогою апарату для ультразвукового дослідження визначить овуляцію. Складність даного методу в тому, що його апріорі не назвеш домашнім, і в більшості лікувальних установ дане дослідження проводиться за попереднім записом.
Вимірювання базальної температури. Суть даного методу полягає у вимірюванні температури в прямій кишці. Вимірювання необхідно проводити щоранку, не встаючи з ліжка, в один і той же час. Показання термометра слід записувати, і як тільки буде зафіксовано підвищення температури більш ніж на 0,4 градуса - момент овуляції стався. Даний метод є досить точним, більш того, з його допомогою можна виявляти гормональні відхилення у своєму організмі. А при настанні вагітності вимір базальної температури допоможе жінці та її лікаря краще спостерігати як протікає вагітність, і в разі чого, вчасно вжити необхідних заходів.
Використовуючи декілька (бажано одночасно) запропонованих вище методів розрахунку можна точно визначити овуляцію.
