Планування вагітності та вітаміни
Як кажуть, «дитина повинна з'явитися в сім'ї, а не сім'я через дитину». Це правда. Поява первістка це дуже важливий момент у вашому житті. Поміняється все. Ваші стосунки, ваш режим дня, ваше харчування і навіть світогляд.
Потрібно заздалегідь підготувати себе і партнера до зачаття. Причому морально і фізично. Не можна забувати і про матеріальну сторону. У дитини має бути житло. Житло має бути облаштовано і готово до поповнення. Не завжди, виходить, зачати відразу. Іноді на це йде від пари місяців, до декількох років. Це залежить від активності сперматозоїдів, і наскільки у вас підходяща група крові.
Для того, що б зачати малюка, необхідно пройти обстеження. Для цього можна звернутися в центр планування вагітності. Там з вами будуть спілкуватися кваліфіковані фахівці. Генетики, кардіологи, невропатологи, терапевти і т.д. Планування стосується не тільки мами, але і батька не менше. Батьки обоє повинні бути здорові, без шкідливих звичок і бажано без вроджених вад і хронічних захворювань. Особливе значення надається аналізу на СНІД (ВІЛ). Перевіряється так само схильність до алергій. Туберкульозні палички, гепатит. Список можна продовжувати.
На сьогоднішній день екологія відіграє важливу роль у розвитку людини. А ми ще зверху шкідливі звички додаємо. Куріння, наркотична залежність, пияцтво, токсикоманія, шкідлива робота. Якщо вже ви зібралися зробити такий відповідальний крок, то краще всього почати з шкідливих звичок, їх не повинно бути. Пам'ятайте! Ви зараз вже можете вирішити, зробити дитину калікою з народження або дати йому шанс бути здоровим і міцним. Не дарма кажуть, що шкідливі звички можна вже прищепити з утроби.
Багато мам страждають від нестачі вітамінів. Чи тому, що не сезон, або ж вони погано засвоюються. Важливо, що б дитина отримала всі потрібні вітаміни ще з утроби, але не варто балуватися алергенами. Для того, що б вітаміни краще засвоювалися, багатьом мамам виписують таблетки у вигляді вітамінів, а їх там цілий комплекс. (А, В, С, D і т.д.). Самостійно обирати подібні препарати не можна, їх повинен призначати тільки лікар якщо на те, є необхідність.
Якщо ви вже в положенні, потрібно не забувати про свіжому повітрі, прогулянках. Позитивні емоції і хороша музика, подорожі (головне не екстремальні) теж підуть на користь і вам і дитині. Так що дерзайте!
