Цей цілющий свіже повітря - прогулянки з дитиною
Одним з головних чинників правильного розвитку дитини - це прогулянки на вулиці. А для мами це просто прекрасний шанс відволіктися від рутини домашніх справ, поспілкуватися з іншими матусями, що гуляють зі своїми дітьми. Гуляти з малюком треба в будь-який час року і практично в будь-яку погоду, це дуже важливо. Для малюка не має значення, чи будете ви просто ходити по вулиці або стояти з коляскою в парку. Якщо немовля добре спить на свіжому повітрі, то можна просто ставити коляску на балконі, а матусі в цей час займатися домашніми справами. При регулярному знаходженні на свіжому повітрі дитина буде швидше рости, а сонячне світло допоможе уникнути утворення рахіту.
Час прогулянок
Кожна мама задається питанням, скільки ж гуляти зі своїм чадом, щоб і користь була, і не нашкодити, звичайно ж. Точної відповіді на це питання немає. Ясно одне, гуляти з дитиною, в тому числі і з новонародженим потрібно обов'язково.
Тривалість прогулянок варіюється в першу чергу в залежності від пори року. У холодну пору року, тобто взимку в деяких випадках потрібно взагалі утриматися від прогулянок. Наприклад, не варто ризикувати здоров'ям дитини, якщо температура повітря за вікном нижче мінус десяти градусів.
При сильному вітрі або при існуванні небезпеки того, що малюк буде їсти бурульки, краще залишитися вдома. Зимова прогулянка не обіцяє бути хорошою, якщо у малюка підвищена температура. За таких обставин, набагато безпечніше для здоров'я малюка буде залишитися вдома.
Прогулянки взимку
Щоб прогулянка в зимовий час не обернулася захворюванням дитини, потрібно дотримуватися кількох правил. Існує міф, який свідчить, що для уникнення застуди дитини, під час прогулянки його одяг повинен щільно прилягати до тіла. Це абсолютно неправильно, щоб дитина не захворів, він повинен бути одягнений в просторий одяг, так краще буде зберігатися тепло. Необхідно терміново тримати шлях додому, якщо ви раптом помітили, що малюк зблід або заснув, катаючись на санках. Цей тривожний знак свідчить про те, що йому стало холодно. З немовлям, якому вже виповнився місяць, тривалість прогулянки може бути більше однієї години, з урахуванням того, що температура на вулиці не нижче мінус десяти градусів. Ігри на вулиці повинні бути рухливими й активними. Безпосередньо перед прогулянкою дитини потрібно погодувати, так йому буде тепліше.
Місце для прогулянки потрібно вибирати таке, де дитина зможе весело і цікаво провести час, а не просто пройтися уздовж дороги. Довгі прогулянки під час зими небажані. Краще погуляти кілька разів на день недовго, ніж один раз і прогулянка розтягнеться на дві години. З дитиною віку двох-трьох місяців гуляти можна від години до двох, температура при цьому повинна бути максимум мінус десять градусів, з трьох-шести місячною дитиною гуляти можна стільки ж, але вже при температурі, яка досягає мінус 12 градусів. У віці 6 місяців і старше можна гуляти і при мінус 15 градусів.
Якщо малюк постарше і йому вже є рік, орієнтуватися потрібно приблизно на ті ж правила, що і з дітьми молодшого віку, тобто влітку гуляти можна практично весь день, а взимку враховувати погодні умови.
І ще, не варто дітям гуляти довше, ніж до десятої вечора. А взимку і того менше, поки на вулиці не почало темніти.
Влітку дитячі прогулянки можуть тривати практично весь день, якщо, звичайно на вулиці немає сильної спеки чи дощу, і самопочуття мами і малюка в нормі. Якщо на вулиці дуже жарко, то гуляти слід вранці, коли сонце ще не піднялося високо або ввечері, коли стає прохолодніше.
Прогулянки з двома дітьми
Якщо в сім'ї дитина не один, а двоє, то прогулянки організовувати трохи складніше. При їх організації слід враховувати деякі фактори, до яких відноситься різниця у віці дітей, або яке зараз за вікном пору року. Якщо різниця у віці дітей невелика, рік або два, то здійснювати спільні прогулянки легше буде влітку, коли діти легко одягнені і їх руху не сковує важка зимовий одяг. Дуже важливо привчити дітей дружити один з одним, грати разом, ходити за ручку, а не весь час битися. Збиратися на прогулянку потрібно починати приблизно за півгодини до виходу на вулицю. Одягатися потрібно поетапно. Швидкість одягання повинна бути досить швидкою.
Коли дитина може гуляти один?
На питання, зі скількох років можна відпускати дитину одну на прогулянку, єдиної відповіді не існує. Тут потрібно враховувати характер дитини, двір, в який йде гуляти дитина. Якщо ви все-таки вирішили, що пора почати проявляти самостійність дитини, і відпустили його на прогулянку одного, то тільки ненадовго і постійно за ним наглядати, стежити за тим, як він спілкується з однолітками, дорослими людьми, чи дотримується правила безпеки. Вирішує це питання кожна мама по-своєму, і вказувати їй ніхто не в праві, але фахівці рекомендують відпускати дитину одну до досягнення віку п'яти років, молодші діти ще дуже довірливі і можуть не дотримуватися правил елементарної безпеки.
Чому дитина не хоче йти гуляти?
Нечасто, але трапляються випадки, коли дитина навідріз відмовляється йти гуляти на вулицю. Цьому обов'язково є причина, яку потрібно дізнатися. Для цього буває достатньо просто поговорити з дитиною по душах. Може бути, ви занадто сильно обмежуєте свободу дитини під час прогулянки, просто напросто боячись того, що дитина може впасти або вдаритися.
Кожна мама переживає за безпеку свого чада, але не потрібно доходити до фанатизму і давати малюкові грати, розважатися, а не постійно ходити з вами за ручку. Може так само і причина криється в тому, що маляті набридають одноманітні прогулянки, тоді достатньо буде просто вибрати і інші місця для прогулянок. Якщо малюк сказав вам, що він боїться велику собаку, яка його налякала, пообіцяйте йому, що більше не будете гуляти в місцях, де є собаки.
Чи модно гуляти, якщо у дитини температура?
Переймаючись питанням, чи можна гуляти з хворою дитиною, потрібно враховувати конкретний стан конкретної дитини. Для початку дізнайтеся, що викликало захворювання дитини. Якщо температура викликана алергічною реакцією на якийсь квітуча рослина будинку, то прогулянки просто необхідні, а якщо це вірусна інфекція, то гуляти потрібно, але не в людних місцях, щоб не заразити інших дітей. Якщо дитина кашляє, то гуляти з ним можна за таких умов: температура відсутня і дитина поводиться активно, прогулянка не повинна затягуватися надовго, на вулиці тихо, відсутня дощ або сніг. При нежиті не потрібно тримати дитину вдома, йдіть з ним гуляти, тим більше, якщо малюк сам цього хоче.
