Здоров'я дітей - запорука щасливого дитинства!
Зміст:
- Здорова дитина першого року життя
- Здоров'я дітей - підлітків
- Охорона здоров'я дітей і підлітків
- Резерви здоров'я дітей
- Здорові батьки - здорові діти
Коли малюк з'являється на світ, в перші ж секунди життя він видає перший крик. Це означає, що легені дитини розкрилися, і він дає про себе знати всім оточуючим. Після перерізання пуповини, малюка оглядає лікар неонатолог: перевіряє рефлекси, колір і стан шкіри, дихання, оцінює його стан за шкалою Апгар, від лікаря неонатолога в чому залежить здоров'я новонародженого малюка, тому саме він оцінює ситуацію і визначає, чи потрібна малюкові медична допомога. Якщо малюк здоровий, то відразу в пологовому будинку йому роблять перші щеплення.
Здорова дитина першого року життя
Здоров'я дитини першого року життя багато в чому залежить від уважного ставлення до нього батьків і педіатра, який спостерігає малюка. Мама завжди поруч зі своїм малюком і саме вона повинна уважно стежити за ним і помічати всі найменші зміни в стані його здоров'я. Саме в перший рік життя дитини закладається основа його імунітету і часто від цього періоду залежить його подальший розвиток.
Більшість мам стикаються з такими явищем у малюків, як желтушка новонароджених, коліки. Дуже хвилює батьків також зригування їжі, гемангіоми, ПЕП, внутрішньочерепний тиск. Все це лякає молодих мам, однак практично всі стикаються з такими станами у малюків.
- Желтушка новонароджених. Багато хто лякається, побачивши, що на третю добу життя малюка, він раптом пожовтів. Жовтуватий окрас приймає шкіра, білки очей, слизові. Даний стан є фізіологічним і не небезпечним для дитини, за умови, що рівень білірубіну в крові малюка не дуже високий. Якщо ж білірубін зростає, або залишається на стабільно високому рівні, то малюкові необхідна медична допомога і лікування в стаціонарі.
- Кольки. Практично всіх діточок віком до трьох місяців турбують коліки. Малюк плаче, підтискає ніжки, у нього газики - це означає, що у нього болить животик. Цього не треба лякатися. Практично всі стикаються з такою проблемою. Для того щоб допомогти дитинці впоратися з цією неприємністю, можна покласти теплу пеленочку йому на животик, поробити спеціальний массажік для животика. Дуже добре при кольках допомагає положення животом до живота. Треба покласти малюка голеньким животиком до себе на живіт, йому буде тепло і комфортно і коліки будуть його менше турбувати.
- Гемангіома - доброякісна судинна пухлина. Дуже часто проходить до року без будь-якого втручання. Проте бувають ситуації, коли гемангиому необхідно видаляти хірургічним шляхом. Однозначно, якщо на тілі дитини присутні гемангіоми, його необхідно показати лікарю. Лікар повинен спостерігати за малюком, тому тільки йому вирішувати чи є необхідність у видаленні даного судинного освіти.
- ПЕП - перинатальна енцефалопатія - Даний діагноз є збірним, ставиться в тому випадку, якщо симптоми порушень у центральній нервовій системі дитини виражені слабо, або лікар не може точно визначити, чи є вони. Симптомами ПЕП є зригування, тремор підборіддя і кінцівок новонародженого, порушення м'язового тонусу, частий і сильний плач. Однак у більшості випадків дані симптому не є показниками якихось серйозних порушень і самостійно проходять через деякий час.
- Відрижки. Таке явище також дуже сильно турбує молодих мам. Якщо малюк відригує, але одночасно з цим добре набирає вагу, спокійний, добре спить, то приводів для занепокоєння немає. Можливо, малюк просто переїдає або захоплює багато повітря з їжею. Однак варто звернути увагу, якщо малюк багато і часто відригує фонтаном, при цьому погано набирає вагу. Це може бути ознакою внутрішньочерепного тиску у дитини.
- Підвищений внутрішньочерепний тиск (ВЧД) - Зустрічається дуже часто і може бути ознакою великої кількості різних захворювань. При виявленні у дитини підвищеного ВЧД ні в якому разі не можна пускати все на самоплив. Необхідно відразу ж звернутися до дитячого невролога і пройти курс лікування.
Кожному необхідно пам'ятати, що в більшості випадків здоров'я наших дітей в наших руках. Адже саме уважна мама або тато можуть помітити, що з дитиною щось не так. Жоден лікар не знає дитину краще, ніж його батьки. Саме вони повинні спостерігати за малюком, та й за вже підросли дитиною і повідомляти лікаря, що саме їх турбує. Особливо це стосується маленьких дітей, дітей до рочку, вони ще не можуть сказати, що і де у них болить. Те ж саме стосується, як не дивно, дітей-підлітків. Вони дуже часто вважають себе дорослими і самостійними і не завжди зізнаються в якихось нездужання. Батьки повинні особливо уважно спостерігати за їх станом.
Здоров'я дітей - підлітків
Здоров'я підлітків - дуже актуальна тема в наші дні. Сьогодні важко зустріти на 100% здорового підлітка. Причиною цього є багато факторів: 1. Особливості фізичного розвитку, 2. Спосіб життя, 3. Наявність шкідливих звичок.
- Особливості фізичного розвитку. У підлітковий період відбувається статеве дозрівання людини. На даному етапі відбувається різке зростання організму, переважає вплив гормонів. У цей період найбільш страждає серцево - судинна система підлітків, тому часто ріст серця відбувається більш повільно, ніж зростання і збільшення маси тіла підлітка. Також у цей час перебудовується ендокринна система людини - звідси нестабільне емоційний стан підлітка, запальність і інші проблеми.
- Спосіб життя сучасних підлітків часто є неправильним. Велике навантаження в школі, сидячий спосіб життя за комп'ютером, мала рухливість. Підліткам просто необхідні помірні заняття спортом. Це вкрай важливо для їхнього здоров'я.
- Не менш шкідливо для здоров'я дітей - Це наявність шкідливих звичок. У підлітковому віці людина набагато швидше може стати жертвою низки згубних звичок. Особистість ще не сформована, для молодої людини вкрай важлива думка про нього навколишніх, і він швидше може потрапити під вплив поганої компанії і призвичаїтися до алкоголю, куріння і навіть наркотиків. У цей період дитині найбільш необхідно уважне ставлення до нього батьків, обов'язок яких вчасно помітити назріваючу проблему.
Батькам і дітей та підлітків необхідно приділяти багато уваги не тільки загальному стану здоров'я сина чи дочки, але й репродуктивному здоров'ю дитини. Батьки не повинні чекати підліткового віку, а повинні починати піклуватися про репродуктивне здоров'я своїх дітей практично з їхнього народження. Дівчаток, та й хлопчиків, необхідно правильно підмивати, стежити за тим, щоб не виникало ніяких запальних процесів. Дівчаткам необхідно пояснити, що таке місячні, допомогти їй простежити за їх регулярністю. Від цього багато в чому залежить її репродуктивне здоров'я в майбутньому. Якщо місячні нерегулярні - це може в дорослому віці вплинути на дітонародження. Важливо пояснювати своїм дітям, наскільки шкідливо для незміцнілого організму вплив згубних звичок у підлітковому віці. Пояснювати, що від цього залежить народження дітей у майбутньому і необхідно берегти себе і своє здоров'я вже сьогодні.
Охорона здоров'я дітей і підлітків
Охорона здоров'я дітей і підлітків в більшості своїй залежить, звичайно ж, від їхніх батьків, але держава також зацікавлена в тому, щоб діти росли здоровими, і допомагає батькам у цьому. Створюються центри охорони здоров'я дітей. Центр охорони здоров'я дітей є структурним підрозділом поліклініки. Метою його діяльності являетя забезпечення профілактичної, діагностичної, корекційної, лікувальної та реабілітаційної роботи серед дітей та підлітків. У даних центрах обслуговуються діти і підлітки від року до 17 років.
Центр охорони здоров'я виконує, як правило, такі функції:
- Організація і проведення комплексу заходів з первинної профілактики захворювань: здійснює контроль за санітарно-гігієнічними умовами в освітніх установах, за організацією навчально-виховного процесу; контроль за станом харчування, фізичного виховання і трудового навчання дітей;
- Проведення профілактичних щеплень у встановлені терміни;
- Забезпечення роботи в освітніх установах з формування у дітей та підлітків стійких стереотипів здорового способу життя і поведінки, які не сполученого з ризиком для здоров'я;
- Проводяться профілактичні огляди та диспансеризації дітей, здійснюється диспансерне спостереження за дітьми, що мають хронічні захворювання;
- Також проводиться робота з корекції порушень у стані здоров'я, а також реабілітації дітей, які страждають хронічними захворюваннями;
- Здійснюється медичне спостереження юнаків 15-16 років перед первісної постановкою на військовий облік та інші заходи, спрямовані на збереження і підтримку здоров'я у дітей та підлітків.
Необхідно пам'ятати, що здоров'я і безпека наших дітей в наших руках. Треба підтримувати в дітях бажання займатися спортом, вести здоровий спосіб життя, більше часу проводити на свіжому повітрі. Необхідно ввести в країні рік здорову дитину. В рамках даного проекту необхідно проведення різних спортивних заходів, відкриття більшої кількості дитячих літніх спортивних таборів. У дитячих садках і школах треба проводити більш ретельні медогляди учнів. Необхідні профілактичні бесіди з дітьми. Дітей і підлітків необхідно захопити здоровим способом життя. Дітям постарше роз'яснювати якомога частіше всі наслідки і шкоду вживання алкоголю, тютюну та наркотиків. Пояснювати як це впливає на їхнє здоров'я загалом, і на репродуктивне здоров'я зокрема. Підлітків необхідно захопити спортом, треба відкривати якомога більше безкоштовних спортивних секцій. Також необхідні різні гуртки для загального розвитку дітей. Для підтримки в дітях прагнення до здорового способу життя з давніх часів людьми придумані і вживаються прислів'я про здоров'я для дітей. Такі як: «пийте діти молоко - будете здорові», «тримай голову в холоді, живіт в голоді, а ноги в теплі»; «Бережи плаття знову, а здоров'я змолоду». Люди вже давно стали розуміти необхідність пропаганди здорового способу життя серед дітей, адже здорові діти сьогодні - це здорове суспільство в майбутньому.
Резерви здоров'я дітей
В даний час доведено, що здоров'я дитини до року, дитсадку, школяра, підлітка залежить від уважного ставлення до них батьків, педіатрів, від навколишнього, соціального середовища, від резервів їхнього власного здоров'я, нарешті.
У чому ж криються резерви здоров'я наших дітей?
- Грудне вигодовування. Коли дитина народжується, його відразу ж кладуть на груди матері, прикладають до її грудей. Перші безцінні краплі молозива мають велике значення для розумового і фізичного розвитку малюка надалі. Мама годує дитину грудьми - це допомагає сформуватися імунітету немовляти, він росте і міцніє з кожним днем. Для дитини немає нічого природніше і корисніше, ніж грудне вигодовування.
- Помірна стерильність. Якщо після народження помістити дитину в абсолютно стерильні умови, постійно кип'ятити пустушки та пляшечки, перш ніж брати дитину на руки переодягатися в стерильно чистий одяг і т.д., то як же буде формуватися імунітет маленького чоловічка? Для формування імунітету просто необхідна наявність бактерій. Організм поступово звикає до них і чинить опір їх шкідливого впливу. Надмірна стерильність шкідлива для імунітету дитини.
- Загартовування. Дитину необхідно гартувати, що не кутати, не перегрівати. Малюкові треба давати можливість більше бігати босоніж. Якщо тримати дитину постійно в «тепличних» умовах, то потім йому буде важче справлятися зі стресами для організму, він буде швидше застудитися і хворіти.
- Помірне правильне харчування. Ні в якому разі не можна перегодовувати дитини. У наші дні проблема ожиріння серед дітей (та й дорослих теж) дуже актуальна. Сьогодні, куди не подивися, зустрінеш підлітка з надмірним ожирінням. Зайва вага - це навантаження на всі органи і системи організму, а особливо дитячого. Батьки повинні дуже ретельно стежити за харчуванням дітей. Популярний в наші дні фаст фуд - зло для дитини. Батьки не повинні самі це є, а тим більше годувати своїх дітей. Їжа повинна бути правильною і збалансованою. В організм дитини повинні надходити вітаміни і мінерали, необхідні для активного росту і розвитку.
- Помірне фізичне навантаження. Дитина і підліток ні в якому разі не повинні постійно вести малорухливий і сидячий спосіб життя.
Здорові батьки - здорові діти
На здоров'я дітей має великий вплив також спосіб життя батьків. Особливо ставлення до себе і свого здоров'я мами під час вагітності. Якщо мама спокійна, правильно харчується, не має шкідливих звичок, то і дитина буде здоровий. А якщо дитина народилася здоровою, то у нього більше шансів таким і залишитися в подальшому. Дуже часто можна почути фразу від недбайливої матусі, що вона під час вагітності курила і народила здорових дітей. Можливо це і так. Але навряд чи варто так ризикувати здоров'ям своєї власної дитини. Все одно в майбутньому малюка шкідливі пристрасті мами дадуть свої плоди. Якщо дитина кращий під час вагітності мами і народився здоровим, то пізніше це все одно позначиться на його здоров'ї. Йому буде важче вчитися в школі, можливо, будуть якісь проблеми пов'язані зі здоров'ям. У будь-якому випадку - це не нешкідливо і не безпечно для дитини. Безпека і здоров'я наших дітей в наших руках. Ми завжди повинні це пам'ятати і тоді, можливо, люди в нашій країні стануть здоровішими і щасливішими.
