Як зміцнити імунітет у новонародженого?
В першу чергу імунітет дитини, природно, зміцнює материнське молоко. Молоко матері, не зможе замінити ні яка молочна суміш. Тому дуже важливо якомога довше годувати грудьми свого малюка, бажано до року, а краще до двох років. Так само на імунітет дитини великий вплив має час першого прикорму.
Харчування
Для розвитку і зростання малюка в п'ять місяців вже не достатнього одного материнського молока, тому необхідно вводити прикорм, але не раніше чотирьох місяців. Почніть прикорм з каші, гречки або вівсянки, при проносі з рису.
У півроку овочі:
- Брокколі,
- Кабачки,
- Цвітна капуста,
потім пюре з фруктів:
- Груша,
- Яблуко.
З 7 місяців м'ясо:
- Індичка,
- Кролик,
- Яловичина,
з 8 місяців:
- Сир
Свіже повітря
Прогулянки на свіжому повітрі теж значно впливають на стан імунітету дитини. Гуляти корисно щодня, краще два рази вдень і ввечері. Прогулянки в перший місяць малюка повинні бути по півгодини, після до трьох місяців їх час поступово збільшують до години, а до року до двох годин. Гуляти можна як у сонячну, так і похмуру погоду.
Дитині необхідно приймати сонячні ванни, краще за все гуляти в тіні дерев, щоб сонячні промені не прямо, а частково потрапляли на дитину. До -15С можна гуляти стільки, скільки належить, якщо температура на вулиці нижче -15С і до -30С гуляти теж можна, але скоротити час до 20 хвилин.
Влітку можна виїжджати з дитиною на свіже повітря, в ліс, на річку чи дачу. Не варто боятися укусів комах, адже завжди можна накрити коляску москітною сіткою.
Якщо немає можливості бути на свіжому повітрі, то намагайтеся гуляти далеко від проїжджої частини і машин. Не варто ходити з дитиною по магазинах, де багато людей, так само уникайте місць куріння.
Загартовуємо
Щоб зміцнити імунітет дитини можна купати дитину щодня в прохолодній воді, нижче на кілька градусів покладених 37С. Відразу ж купати в прохолодній воді дитину не можна, треба поступово зменшувати температуру на один градус. Температура в кімнаті, де дитина грає і спить повинна бути 20С-22С, стежте за температурою в приміщення не перегрівайте дитини. Приймайте повітряні ванни, зніміть весь одяг з малюка хвилин на 15, нехай його шкіра подихає.
Для загартовування і розвитку дитини так само підійде і дитячий басейн. Тут досвідчені тренери не тільки допоможуть вашій дитині зміцнити імунітет, навчать вас правильно загартовувати його, але і плавати. Як правило, до 3х місяців у дітей зберігається інстинкт, вони можуть плавати самостійно і пірнати, якщо не упустити цей момент, то можна прищепити в малюка любов до плавання, і вже в 10 місяцем він буде у вас самостійно плавати і пірнати.
А що якщо дитина захворіла
Як би мама не намагалася завжди є місце хворобам дитини, часто це соплі. Якщо ви все робите правильно, намагаєтеся зміцнювати імунітет дитини, але все ж у нього з'явилися соплі, то не варто зневірятися.
Нежить у малюків досить часте явище. Якщо нежить супроводжується температурою і почервонінням в шийці, то природно необхідно звернутися до вашого педіатра. Якщо ж таких симптомів немає, то панікувати не варто. Але лікувати треба обов'язково, щоб нежить не став хронічним. Адже соплі для малюків величезна проблема, їм буде досить важко дихати і дуже важко смоктати груди або пляшку, а пустушку дитина буде постійно випльовувати. Так само приготуйтеся до того, що ніч буде безсонна, малюк буде розсипати три - п'ять разів за ніч.
Лікуємо нежить
- У першу чергу потрібно прочистити ніс вашій дитині, для цього спочатку треба закапати по одній крапельці в кожну ніздрю назальні краплі для дітей, потім відсмоктати соплі, і знову закапати по одній краплі в ніс, тільки вже з антисептичною дією. Такі процедури необхідно виконувати п'ять разів на день, вночі, якщо дитина не може заснути і його носик не дихає, виконайте таку процедуру. Лікування триває близько п'яти шести днів, якщо ж поліпшень немає, все ж доведеться піти до лікаря.
- Так само швидше вилікувати нежить у новонародженої допоможе часті провітрювання кімнати. Вологе прибирання кілька разів на день теж покращить ситуацію. Якщо немає температури, то можна гуляти на вулиці, свіже повітря допоможе поліпшити стан вашого малюка. А ось розпарювати у ванній дитини не варто, це тільки може погіршити становище, тому дитину треба купати швидко, і швидко його одягнути.
- Швидше вилікувати нежить дитині ще може допомогти прогрів тіла. Для цього зваріть картоплю, зробіть пюре покладіть в пакет, а потім тільки через пелюшку прикладіть на спинку дитині. Ніжки малюка повинні бути в теплі, тому одягніть вовняні шкарпетки. Але не варто одягати купу одягу на дитину, і кутати в купу ковдр. Слідкуйте за тим, щоб ваша дитина була здорова, не запускайте, як вам здається просту проблему.
