Проблеми годування дитини
Зміст:
- Чому батьки змушують їсти?
- Обіднє місце та оформлення столу
- Стреси, хвороби і годування
- Заохочення за слухняність
-Що робити, якщо дитина погано їсть? - Задавався цим питанням чи не кожен батько. Причин багато, виходів із ситуації теж. Розглянемо основні.
Чому батьки змушують їсти?
Дитина можливо, тому не хоче їсти, бо його змушують. Своїм примусом і напором «з'їсти ще ложечку, ще дві» батьки відштовхують від їжі. Якщо дитину насильно посадити за стіл і змушувати їсти, то у нього може порушитися метаболізм і з'явитися розлад шлунка. Крім цього, психологічний тиск теж зіграє свою певну негативну роль.
Батьки ж по-іншому дивляться на це. Не змусять - значить, дитина буде голодний, буде погано міркувати, з'являться проблеми зі шлунком зі всіма витікаючими наслідками. Змушуючи з'їдати те, що не подобатися і не хочеться, батьки в першу чергу думають про себе: якщо дитина сита - я спокійний. Насправді, такою поведінкою нічого не вирішується. Дитина краще за батьків знає, коли він хоче їсти, а коли не хоче. Голодним він у жодному разі не залишиться, зголодніє - попросить, варто тільки почекати деякий час.
У кожного з нас є переваги в їжі, а деякі види їжі викликають огиду. Але ж ніхто нас не змушує їсти це. Так і у дитини є продукти, які він не хоче їсти, тому що вони не подобаються, навіть якщо вони дуже корисні. Дорослі в цьому випадку повинні увійти в становище дитини і навіть якщо він зовсім маленький, все одно враховувати його смакові пристрасті.
Обіднє місце та оформлення столу
Дитині просто не подобатися його місце за столом. Це може бути незручний стілець або місце розташування за столом, можливо дитина хоче бачити всю кухню, а не сидіти до неї спиною. Вирішується все просто, варто лише пересадити малюка і слідувати його реакції.
Іноді варто зацікавити малюка оформленням столу. Накрийте сто скатертиною, покладіть різнокольорові серветки або яскраве маленький рушник, поясніть, що «ними потрібно витирати ротик і ручки, коли забруднилися». Щоб проявити ще більше інтерес до столу, то можна попросити дитину взяти участь в оформленні, а після обіду або вечері разом помити посуд, якщо дитина захоче сам. У магазинах продають спеціальні дитячі столові набори, поставте перед дитиною красиву тарілку, покладіть ложку, вилку і ніж (хай у дитини буде свій дитячий безпечний, але такий схожий на дорослий ніж).
Їду теж можна подавати в різних варіантах. Над цим доведеться потрудитися, продумати заздалегідь оформлення, схоже на прикраси з новорічного столу. Дитина із задоволенням з'їсть яєчню у вигляді сонечка з посмішкою з вигнутого стручка зелені або сир і хліб у вигляді розкладених по тарілці квадратів, як на шаховій дошці. Щоб урізноманітнити подачу овочів і фруктів на допомогу прийде карвінг - це художня різання овочів і фруктів. Дитина напевно зрадіє, коли виявить на столі помідор у вигляді трояндочки і з задоволенням з'їсть його.
Не можна переборщувати з оформленням. Головне, дати зрозуміти дитині, що стіл - це не майданчик для ігор і розваг, а цілком серйозне місце. Сідайте їсти поруч з дитиною і говорите: «як мама і тато їдять, так і ти дивись і повторюй». Поясніть, для чого існує кожен прилад і як ним користуватися акуратно. Не можна відволікати дитину від їжі телевізором, телефоном, книжками. Для цього є інший час. Мама не повинна дозволяти дитині гратися з їжею, розмазувати по тарілці, плюватися нею, слід виховати у малюка повагу до їжі і своєї праці, адже вона старалася, готувала і витрачала час. Якщо дитина недоїдає, залишаючи залишки їжі в тарілки, то мама повинна демонстративно доїсти, показуючи цим, що їжа має якусь цінність і залишати, навіть «на потім» її не можна.
Ще важливим є те, щоб привчить дитину їсти потрібно виключно на кухні. У режимі дня між прийомами їжі не повинно бути легких перекусів (печиво, яблуко, цукерки), тоді і апетит встигає «розігратися».
Ніколи не можна обманювати дитину, якщо кажете, що дасте цукерку - значить давайте цукерку, а не манну кашу. Дитина ніколи не повинен бачити, як залишки їжі потрапляють у відро для сміття. Якщо така необхідність є, то робитися це повинно не в присутності дитини, інакше до їжі буде ставитися несерйозно.
Стреси, хвороби і годування
Іноді під час або після хвороби, незабаром після щеплення дитина погано їсть, що робити в такій ситуації? Варто набратися терпіння і почекати, примушувати поїсти категорично не можна, можна тільки запропонувати. Якщо дитина з'їла за весь день 3 ложки супу і одне печиво, але при цьому багато п'є води, не треба думати, що організм ослаблений і малюк такий млявий. Стан залежить від перенесеного стресу та їжею його вже точно заїдати не варто. Давайте дитині більше рідини, апетит прийде з часом.
Буває, що дитина потрапила в якусь стресову ситуацію, від якої порушуються не тільки травна функція, але і всі інші. Дитина просто перестає їсти, і навіть улюблена їжа не викликає ніякого бажання поїсти, В такому випадку, слід звернутися до лікаря, можливо пропише лікарські засоби, що посилюють секрецію і підвищують апетит.
Заохочення за слухняність
Багато батьків припускаються одну і ту ж помилку, за з'їдену їжу дарують подарунки. В якості заохочення йдуть іграшки, походи в розважальні центри, на каруселі. До такого підходу дитина швидко звикає, а відучити його потім дуже складно. Дитина незабаром починає маніпулювати батьками не тільки відносно їжі.
У всякому разі задоволення від з'їденого супу він не отримає, але за то буде наслаждать черговий солодкістю. У цій ситуації ніби все добре: батьки задоволені, що дитина поїв, а дитина задоволений черговим бонусом. Але проблеми з їжею можуть початися в садку і школі, тому метод заохочення подарунками абсолютно неприйнятний.
