Як лікувати п'яткову шпору
П'яткова шпора виникає в кістки підошовної області. Характеризується шиповидного або клинковим розростанням кістки. Гострі хворобливі відчуття в п'яті викликані запаленням тканин.
Причиною виникнення такого захворювання, найчастіше, служить плоскостопість. Неправильно розподілені навантаження, переміщення тяжкості на стопу, викликають перенапруження сухожиль і, як наслідок, відрив волокон від кісток. Виникає запальний процес. Інші причини – це травми п'яткової області, порушений обмін речовин, різні захворювання суглобів. При виявленні гострого болю слід звернутися за допомогою до ортопеда або лікаря-хірурга.
Лікувати п'яткову шпору не потрібно. Всі заходи спрямовуються на ліквідацію процесу запалення кісткової тканини.
Лікувальний комплекс являє собою наступні заходи:
- гімнастика, масаж, яка покращує кровообіг;
- використовуються ортопедичні устілки, щоб зменшити навантаження на хворобливу область;
- лікарем призначаються фізіотерапевтичні процедури: електрофорез, ультразвук, лазерна терапія. В особливих випадках хворому виписують рентгенотерапію.
Якщо обраний метод лікування не приніс позитивних результатів, лікарі акцентуються на лікарських блокадах. Введення препаратів можливо тільки в лікарні фахівцем. Тільки кваліфікований лікар може безпечно провести процедуру, вибравши правильний лікарський препарат, глибину і область його введення. Наслідки неправильного впливу на п'яткову шпору можуть обернутися запаленням сухожилля, омертвением клітин, руйнуванням зв'язки.
Останній варіант лікування, до якого може вдатися хірург – операційне втручання. При такому методі шпора не ліквідується, усуваються лише її наслідки: хворобливий синдром, інфекційна область.
Необхідно проводити методи профілактики, спрямовані на запобігання появи п'яткової шпори. Найвідоміші з них:
- правильне харчування, яке спрямоване на збереження оптимальних фізичних пропорцій у співвідношенні ріст-вага;
- рівномірні навантаження на стопи;
- вести рухливий спосіб життя: бігати вранці, займатися гімнастикою, шейпінгом або яким-небудь іншим видом спорту;
- носити комфортне взуття з натуральних матеріалів;
- при виникненні хворобливих відчуттів в області п'яти звертатися до фахівця і проводити профілактичні заходи, спрямовані на відновлення тканин, сухожиль.
