Як забути коханого, поради психолога
Чекаючи закономірного казкового підсумку відносин - весілля, багато жінок потрапляють в ситуацію, коли вони зовсім не готові до болісного розставання. Але, порятунок існує і є багато спосіб пережити цей нелегкий період і забути кохану людину
У сформованій ситуації, як швидше забути кохану людину психологи радять дотримуватися наступних рекомендацій.
Переключитися. Але це має бути, чи не новий претендент на ваше серце, інакше зопалу ви можете знову наламати дров, а нове захоплююче хобі, робота, більше часу присвячуйте родині, друзям. Наш мозок влаштований так, що він не може думати про все відразу. Тому необхідно направити свої думки в корисну, цікаву діяльність. Якщо це дається вам важко, робіть над собою зусилля.
Бути на виду. Не слід закриватися і ховатися, наодинці зі своїм болем. Навпаки необхідно, якомога більше бувати в суспільстві подруг, друзів або просто на вулиці. Сходіть в басейн, спортзал, почніть займатися бігом. Вб'єте відразу двох зайців, користь буде і для душі, і для тіла.
З очей геть з серця геть. Зберіть у велику коробку, все, що вам нагадує про проведений разом час і приберіть її якомога подалі. Позбавтеся від всіх його контактів, таких як номер телефону, адресу його пошти, скайпу, позбудьтеся фотографій на яких ви разом, не слухайте музику, яку любили слухати разом. Не відвідуйте місця, де любили бродити удвох. Вами має керувати одне бажання - скоріше його забути і почати жити заново.
Аналізуємо. Зніміть рожеві окуляри і подивіться на кохану людину іншими очима. Очима людини, у якого немає закоханої залежності, який гідний більшого і кращого. При цьому бачите всі недоліки і комплекси вашого героя.
Життя прекрасне і дивовижне! Тепер ви розумієте, що життя триває? Не зациклюйтеся на минулому, дивіться вперед, любите все, що вас оточує. Живіть у радості!
Радійте і будьте вдячні, за ту любов, що була, за час проведений разом, за той нескінченно корисний досвід, що ви придбали, нехай зараз він і пофарбований похмурими фарбами. Ви знаєте, що ви здатні любити і гідні бути коханою!
Перестаньте повертатися в минуле. Психологи стверджують, що для людини нічого неможливого немає. Необхідно тільки захотіти і запастися терпіння, можливо це станеться не так швидко, як хочеться. Але обов'язково станеться!
